Livres Loisirs - Vie pratique

C’est ainsi qu’Hervé Le Tellier introduit les Miscellanées du voyage de Fabrice Bouvier. Il n’est ici pas question de vous présenter un pays, de vous détailler des itinéraires ou de vous lister les meilleures adresses. Il s’agit plutôt de partager des réflexions, des anecdotes, des statistiques parfois afin d’inviter le lecteur à voyager.

On ne va pas d’un point A à un point B, on explore le monde entier par brèves entrées, on découvre de nouvelles cultures, on découvre des portraits d’explorateurs et qui sait ? On suivra peut-être leurs traces un jour.

Miscellanées du voyage, c’est à la fois une invitation au voyage et une ouverture vers de nouveaux horizons et de nouvelles réflexions. Les entrées qui composent ce livre sont celles de Fabrice Bouvier, mais à sa lecture ce sont celles des lecteurs qui s’éveilleront pour venir le compléter et tout ensemble constituer notre désir d’aventure.

Comment s’orientent les oiseaux migrateurs? Comment s'alimentent-ils? L’ornithologue Philippe J.Dubois répond à toutes nos questions dans ce magnifique ouvrage dans lequel il relate la migration exceptionnelle de nombreux oiseaux marins, au large de l’île de N’Gor, près de Dakar. Sous la forme d’un carnet de voyage illustré par Elise Rousseau, on découvre une mission ornithologique majeure qui aura mené au comptage de plus de 100 espèces différentes.

Une lecture indispensable pour les amoureux d’ornithologie !

Dès 2008, il sillonne le Proche-Orient à vélo et recueille les témoignages de locaux (Un petit tour au Proche-Orient, Bleu Autour, 2009). Grand reporter et écrivain, à deux reprises alors qu’il enquête sur des réfugiés, il accompagne de jeunes migrants africains afin de les aider à passer la frontière (Passeur, Buchet Chastel, 2017 et Les enfants de la Clarée, Marchialy, 2021). Fin 2009 en mission en Afghanistan, il lance une radio en langue locale afin de créer du lien au sein d’une communauté de personnes éloignées (Radio Surobi, Marchialy, 2023).

Il semblerait que si Raphaël Krafft aime tant les frontières, c’est pour pouvoir les repousser, que ce soit à vélo, à pied ou par les ondes…

Dans La baie, il nous dévoile le récit plus intime de sa passion pour le surf. Il nous ouvre les portes de la relation touchante qu’il entretient avec celui qu’il surnomme « Tonton », un vieux loup clope au bec, canne à la main et pieds dans l’eau. Il l’accompagne dans la Baie des âmes, où les corps des naufragés se mêlent à ceux des surfeurs.

Ici, plus de frontières, tout se mélange dans cet espace liminal entre ciel et mer, entre vie et mort. Face à la Baie, entre deux conversations avec un Tonton dont les pensées semblent tourner autour de la mort, il se remémore ses rencontres sur le fil de l’horizon. La transmission de son amour pour le surf à son fils, les premières vagues de Mamadi, mineur non-accompagné originaire d’Afrique de l’Ouest, ni adolescent ni adulte, livré à lui-même et qui trouve la grâce dans l’eau… De l’Afrique du Sud à Tahiti, en passant par Gaza, il mêle ses anecdotes personnelles et ses photographies à l’histoire du surf et offre une lecture politique de cette pratique qui est bien plus qu’un simple sport. Appropriation culturelle, tourisme de masse, dénaturation des paysages… l’attrait pour le surf n’est pas sans conséquences et Raphaël Krafft nous propose une réflexion de réel passionné, tout en nuance et en sensibilité.

Un récit touchant et puissant qui nous emporte à la découverte de ce qui fait l’âme du surf.

Comment vivent les oiseaux de nos jardins ? Comment nichent-ils ? Que mangent-ils ? Dans cet ouvrage aux éditions Ulmer, on découvre bien plus qu'un simple guide d'identification, mais bien un trésor d'informations et une immersion dans le monde fascinant de ces créatures à plumes. Partez à la découverte de plus de 50 espèces !

Alexandre Boucheix ne se présente pas comme un grand champion, mais plutôt comme un homme ordinaire. Il découvre le running avec un collègue puis, sur un coup de tête, s'inscrit au tirage au sort pour participer à la Diagonale des fous. Cette bouteille à la mer arrive à bon port et il part bientôt pour La Réunion où il découvre l'univers de l’ultra-trail qu'il ne quittera plus.

Avec ce livre, il raconte son parcours, sa passion pour cette discipline et le dépassement de soi qu'elle entraîne. Une suite logique à son blog et à ses réseaux sociaux sur lesquels il partageait déjà ses aventures et continue de le faire pour notre plus grand plaisir. À découvrir sans attendre !

Entre une enfance partagée entre différentes communautés hippies et une adolescence marquée par la délinquance, rien ne semblait destiner Garrett McNamara à une vie de surfeur. Rien, si ce n’est sa mère qui les a emmenés, son frère et lui, vivre à Hawaï alors qu’il avait onze ans. Il s’est rapidement découvert une passion pour ce sport, allant jusqu’à fabriquer sa propre planche par manque de budget.

Sa carrière n’a ensuite pas été linéaire : entre vie de famille et entreprise à gérer, il a parfois dû mettre le surf de côté, mais ce n’était que pour pouvoir mieux le retrouver. Il a affronté les vagues à de nombreuses reprises, s’est souvent blessé, mais il n’a jamais cessé de partager son amour pour cette discipline. Il le fait à nouveau avec cette autobiographie dans laquelle il se livre et nous emporte avec lui sur les traces des plus grandes vagues du monde.

Garrett McNamara nous fait rire, frémir et nous invite à découvrir tout ce que le surf a à nous offrir.

Souvent ignoré car invisible et parfois même perçu comme répugnant, le ver de terre s’avère pourtant être un allié puissant et indispensable pour la biodiversité. Dans leur ouvrage, Yvan Capowiez et Mickaël Hedde se questionnent et nous apprennent à quel point le ver de terre est un élément essentiel pour nos sols face au changement climatique : infiltration de l’eau, recyclage ou encore aération des sols. Cette étude nous permet de changer notre regard sur lui et réaliser à quel point il est un allié important pour l’agriculture ainsi que nos jardins, et pour le bien être de nos écosystèmes. 

Un ouvrage primordial pour mieux connaître ces animaux injustement mal aimés.

Quentin Travaillé, aussi connu sous le pseudonyme “La vie partout” sur les réseaux sociaux, est un créateur de contenu qui nous invite à découvrir la faune et la flore par le biais de vidéos explicatives accessibles à tous. Dans son ouvrage, il propose des conseils pratiques pour aménager n’importe quel espace tout en prenant en compte la biodiversité autour, avec des tutos par exemple pour installer des abris à insectes. Il nous propose des fiches botaniques pour savoir quelles fleurs planter chez soi et des idées pour faire de son jardin, terrasse ou même balcon, un véritable refuge pour la biodiversité. Son objectif? inciter le lecteur à réintroduire le vivant en offrant un refuge aux espèces animales essentielles. Son travail est un véritable trésor pour les amoureux de la nature et ceux qui voudraient la découvrir. 

 

Dans cet ouvrage, l'auteure nous entraîne sur différents sentiers : à travers les forêts et montagnes, au bord des rivières et ruisseaux, au milieu de vastes prairies, au sommet des falaises les plus vertigineuses, dans les parcs urbains, jusqu'aux cœur du silence des cimetières.

À travers ces excursions pédestres, l’autrice observe les relations entre la nature, la marche et le bien-être. 

Elle explore avec clarté et pédagogie les changements neurochimiques et biochimiques qui s'opèrent sur nous selon les paysages, sans jamais oublier de mentionner l'écosystème qui nous entoure, ainsi que l'impact de l'humain sur ce dernier.

Véritable ode à la marche, à la nature et au bien-être, additionnée d’un condensé de savoir sur la chimie du cerveau, ce livre explore les bienfaits insoupçonnés de ces paysages parfois atypiques et leurs effets sur notre santé mentale et physique.

L’autrice nous invite à poser un regard neuf sur les cartes postales qui s’offrent à nous, à en apprécier les bénéfices, et à préserver ces précieux sites.

Reconnue pour ses récits mêlant littérature, nature et réflexion personnelle, l'auteure a souvent été saluée par la critique pour sa sensibilité et sa capacité à allier témoignage, culture et science.

Et cet essai ne déroge pas à la règle ! Annabel Abbs étaye son sujet à l'aide d'environ 180 études sur les neurosciences, la psychologie environnementale ainsi que la biologie. 

Amateurs de marche, passionnés de balades, de sciences et curieux en tout genre, ce livre est une bouffée d’oxygène, une invitation irrésistible à ralentir, à observer, et, enfin, à reprendre pied.

Les fous du volant, c’est une série de 69 portraits, oui, mais pas seulement. C’est une aventure, une plongée dans l’histoire de l’automobile à travers les hommes et les femmes qui ont marqué son histoire. On parle ici de pilotes et d’ingénieurs bien sûr, mais aussi d’écrivains, d’artistes, d’acteurs, de réalisateurs ou encore de rois et de criminels. Au fil des pages, Ayrton Senna côtoie ainsi Léopold III, Steve McQueen ou encore Blaise Cendrars.

Chacune de ces personnes a influencé le milieu de l’automobile à sa manière pour y laisser sa marque. C’est une histoire haute en couleur et tout sauf linéaire que nous présente Robert Puyal. Une manière de découvrir ou de redécouvrir ces personnalités singulières sous le prisme de leur passion commune : l’automobile.

"Le pin miraculé - en lui s'est éteint tout frémissement, toute nuée d'oiseaux, et cependant l'élan des pensées et des prières qui s'y déposent imprime à sa ligne frêle, légèrement inclinée, démesurément haute dans le ciel, la palpitation hors de portée des vies évanouies."

Le 9 août 1945, la ville japonaise de Nagasaki est tristement rayée de la carte par une bombe, créant une grande tragédie humaine, mais également écologique. 
Au milieu des décombres, des arbres se dressent, témoins silencieux parmi les ruines. Véronique Brindeau raconte leur histoire, dans un texte touchant mêlant espoir et résilience, pour nous faire découvrir ces gardiens précieux d'une histoire qui jamais ne doit être oubliée.

Dans cet ouvrage publié aux éditions Paulsen, on découvre la peur comme une émotion valide et non négative, un mécanisme de survie et de défense créé par le corps pour se protéger. La peur est un sentiment sans quoi les aventuriers ne pourraient rester en vie. L’auteur distingue et explique différents types de peur et notamment la différence entre peur, phobie et angoisse, et la façon dont elle se dompte grâce à la préparation , l'acceptation et le courage qui viennent avec le temps et l’expérience transformer une peur paralysante en alliée. Dans le livre, Gérard Guerrier nous présente le témoignage de plusieurs explorateurs et leur façon d’appréhender la peur et de s’en servir comme un outil.

Un coup de coeur pour les amoureux du sport !

Dans son ouvrage L’Effet Castor publié aux éditions Actes Sud dans la collection Mondes Sauvages, Ben Goldfarb nous explique comment le castor, bien plus qu’un animal de rivière, est un véritable architecte de la nature grâce à sa construction de barrages qui deviendront des refuges pour de nombreuses espèces. Très longtemps chassé pour sa fourrure, le castor a évité de justesse l’extinction. L’auteur nous relate à quel point ces animaux plein de ressources cachent en vérité une solution face au réchauffement climatique, en proposant des moyens de lutter contre la sécheresse, les incendies et les inondations, tout en passant leur existence à réparer des écosystèmes. 

Un message d’espoir pour les amoureux de la nature, et ceux qui veulent découvrir un animal trop souvent incompris !

“Je vivais sur une planète inhabitable sur laquelle je n’avais même pas le droit de mourir.”

C’est en ces mots que la championne olympique Gabriella Papadakis décrit ce qu’elle a vécu pendant sa carrière de patineuse. Avec ce livre, elle livre un témoignage dur mais hautement nécessaire sur la violence de ce milieu.

En patinage, il y a plus de femmes que d’hommes, alors pour faire carrière, il faut démarcher très jeune le peu de garçons présents, et naît ainsi un rapport de force qui ne s’atténuera plus jamais. Gabriella Papadakis l’a vécu, l’a subi, et a vu nombreuses autres patineuses vivre la même chose. Si elle écrit ce livre pour que son parcours ne soit pas oublié, elle l’écrit aussi et surtout dans l’espoir de mettre la lumière sur cette violence systémique, afin de mieux la combattre et d’éviter aux futures patineuses de la subir à leur tour.

La championne retrace son parcours, de l’enfance à aujourd’hui, elle relate ses entraînements, ses expériences en compétition mais aussi son intimité, ses traumatismes, nombreux, et ses sacrifices. Elle s’arrête aussi sur ses centres d’intérêts hors du patinage, parmi lesquels le théâtre, la mythologie et la littérature : elle confie avoir déjà écrit à de nombreuses occasions, parfois même en se mettant dans la peau du personnage qu’elle devait interpréter dans son programme du moment. Cela se ressent dans sa plume, très accessible, capable de raconter les joies et les souffrances avec une grande aisance et toujours des mots justes.

Lire ce livre ce n’est pas juste découvrir son histoire, c’est ouvrir les yeux sur un milieu dont on ne nous montre que la beauté et qui pourtant abrite tant de violence. C’est partager le temps de quelques pages le poids d’une souffrance trop longtemps restée silencieuse. C’est ne pas oublier qui est Gabriella Papadakis, et lui permettre de ne pas disparaître.

Massimo Montanari est un médiéviste italien exerçant actuellement à l’université de Bologne. Sa carrière universitaire en fait l’un des spécialistes de l’histoire alimentaire et agronomique de l’Occident médiéval.

L’historien fait état d’un lien indéfectible entre l’amer et le goût italien : “il aiguillonne les sens du premier ristretto matinal jusqu’au sombre amaro digestif que l’on sirote, repus, dans la quiétude nocturne.” (Emmanuel Giraud). Cette prédilection prononcée pour l’amertume est unique parmi ses voisins européens et méditerranéens.

Dans de nombreuses langues, dont l’italien, il qualifie ce qui est douteux, ce qui serait à éviter, il péjore. Il existe une tension entre l’amer et le poison. Or, c’est un goût qui se retrouve dans tous les condiments, épices, variétés de choux et de salades, de boissons ou de fruits privilégiés par les Italiens. Aussi, la langue italienne permet de préciser le degré d’amertume de ce que l’on mange, bien davantage que ses voisines.

Massimo Montanari explore en profondeur ce lien étrange mais fascinant. La multiplicité des plats amers et des sources historiques en témoignent. Il nous parle à la fois de gastronomie, de culture et d’histoire. La pesanteur du passé tapisse les palais italiens et l’amer occupe une place de choix dans ce décorum. A l’instar des natures mortes de Bartolomeo Bimbi qui illustrent la couverture de ce délicieux essai.

Matthieu Nicol, collectionneur d’images, découvre aux puces de Saint-Ouen un classeur rempli d’une série de cartes postales dont les photographies mettent singulièrement en scène des spécialités culinaires des régions de notre beau pays.
À cette joie et à cet émerveillement teintés de nostalgie s’ajoute le plaisir de lire, au verso, des recettes poétisées en alexandrins.
Poussé par la curiosité, Matthieu Nicol mène l’enquête pour découvrir l’origine de ce projet graphique et poétique, et en apprendre davantage sur l’autrice de ces poèmes culinaires, signés Émilie Bernard. Je vous laisse découvrir cette belle histoire et savourer ce double plaisir : celui des yeux et celui de la lecture, à travers l’intégralité de cette série, soit 167 images et poèmes.
Un livre qui met l’eau à la bouche et qui, lu à haute voix, sonne délicieusement aux oreilles.

Extrait « le Far breton (pour 4 personnes) » : « Du pudding d’Angleterre il est bien le grand-père / Cet entremets breton. Voici comment le faire. / Vous mêlez tout d’abord, dans une pâte fine / Quatre œufs, mis un par un, demi-livre farine … »

Neuropolis est une ville constituée de différents quartiers : certains sont laissés à l’abandon, d’autres sont flambants neufs. Elle dispose d’avenues fluides et extrêmement bien desservies mais parfois embouteillées. Un hôtel de ville se situe au centre de la carte, il prend et hiérarchise les décisions. Non loin, un joli marché dynamise le tout. 

En évoluant dans les différents secteurs de cette métropole, on découvre peu à peu la richesse de ce centre de contrôle. L’auteur souligne l’importance de l’alimentation, du sommeil, du mouvement et des relations sociales, mais aussi, les dangers de sa sous-exploitation.

Oscar Bruel, diplômé en neurosciences, explique les mécanismes biologiques du comportement, de la mémoire, de l'attention et de la gestion des émotions. 

Dans ce livre, le cerveau est pensé comme un réseau complexe, dynamique et interconnecté, semblable à une immense ville en constante évolution, qui ne dort jamais. Et comme toutes les constructions, cette ville demande à être entretenue, nourrie, réagencée, améliorée, etc.

Bien au-delà de la simple vulgarisation, l’objectif de son livre est de décortiquer le fonctionnement du cerveau, mais aussi d’offrir des outils pratiques. L’auteur y propose des clés et exercices concrets pour reprogrammer ses habitudes, optimiser son fonctionnement cérébral et reprendre le contrôle de ses choix face aux distractions du quotidien.

Pour aller plus loin et prolonger l'expérience mise en place, Oscar Bruel a développé une application très complète, avec une partie axée sur la santé mentale.

Une vulgarisation novatrice sur les neurosciences !