Les nouveautés en santé

Jouez, bougez, rajeunissez : la méthode du kiné qui rassemble toute la famille

Un guide pour rester en forme grâce à une méthode de kinésithérapie basée sur le jeu et la cohésion. L'auteur propose cent exercices ludiques pour tous les âges et à faire en famille permettant de stimuler l'équilibre, renforcer la mémoire, créer du lien entre enfants, parents et grands-parents, entre autres. ©Electre 2026

19,90 €

Chargement...

La routine skin care ados : le guide pensé pour ta peau

Auteur : Sophie Queiros

Éditeur : Dauphin

Un guide destiné aux adolescents afin de mieux appréhender les problèmes de peau. L'autrice propose des solutions respectueuses de l'environnement, avec des informations sur les différents types d'épiderme pour optimiser les soins contre l'acné, les boutons ou encore le sébum. ©Electre 2026

19,00 €

Chargement...

La routine skin care hommes : QCM pour identifier votre type de peau, conseils rasage et entretien de la barbe, soins anti-âge

Auteur : Sophie Queiros

Éditeur : Dauphin

Des conseils pour reconnaître et traiter tous les problèmes de peau chez les hommes, à chaque étape de la vie. Dans une première partie, l'autrice explique comment fonctionne l'épiderme, puis propose des solutions naturelles afin de faire ses propres soins. ©Electre 2026

20,00 €

Chargement...

Acné : et si la solution était dans votre assiette ?

Auteur : Camille Hermann

Éditeur : la Plage

Biologiste, l'autrice montre qu'il est possible de lutter contre l'acné grâce à la dermo-nutrition, en apaisant, rééquilibrant et soutenant de l'intérieur sa peau. Elle propose de nombreuses recettes ciblées, des routines simples et des conseils pratiques pour maîtriser son acné et retrouver durablement une peau plus nette. ©Electre 2026

19,95 €

Chargement...

Mieux vivre avec l'endométriose : une approche complète, naturelle et intégrative : avec 12 protocoles de soins

Auteur : Carole Minker

Éditeur : Terre vivante

Une présentation complète de cette maladie encore méconnue, alors qu'elle affecte au moins 10 à 15 % des femmes. Pharmacienne experte, l'autrice indique différents protocoles, en fonction des situations, afin d'alléger les symptômes et d'avoir une meilleure qualité de vie. ©Electre 2026

25,00 €

Chargement...

Le grand guide du cancer du sein : avant, pendant, après : accompagner le parcours de chacune sereinement

Auteur : The French radiologist

Éditeur : Hachette Pratique

Spécialistes en radiologie et chirurgie mammaire, les auteures unissent leur expertise pour accompagner les femmes confrontées au cancer du sein étape par étape. Elles offrent des clés pour comprendre le parcours médical, les examens et les traitements ainsi que des conseils pratiques sur la nutrition, l'activité physique, l'intimité ou encore la reconstruction de l'image de soi. ©Electre 2026

24,95 €

Chargement...

Anti-inflammatoire : la maladie chronique silencieuse : lorsqu'il est temps de faire "reset"

Auteur : Jean-Michel Cohen

Éditeur : First Editions

En dressant un état des lieux sur les maux physiques et les dysfonctionnements contemporains, l'auteur analyse l'état inflammatoire du corps, qui ne fait que répondre aux modes de vie occidentaux. Il évoque également la temporalité millénaire de la biologie humaine ainsi que la notion d'urgence. ©Electre 2026

19,95 €

Chargement...

Le ventre en héritage : les secrets de l'épigénétique

Auteur : Gabriel Perlemuter

Éditeur : Flammarion

Spécialiste en hépato-gastro-entérologie, l'auteur traite des patients aux maux digestifs complexes, souvent non identifiés, comme le syndrome de l'intestin irritable. A travers une enquête, il explore les liens entre ces souffrances et les mystères de l'épigénétique, révélant les limites des diagnostics traditionnels. ©Electre 2026

19,90 €

Chargement...

Comment ne pas tomber malade ? : quand la science donne les réponses

Auteur : Gérard Eberl

Éditeur : Flammarion

Depuis toujours, l'humanité cherche à comprendre et combattre la maladie. La science offre des réponses et des solutions et, malgré la complexité des questions, la progression de la connaissance humaine semble inéluctable. Mais prévenir la maladie passe d'abord par une hygiène de vie simple et une bonne alimentation. ©Electre 2026

20,50 €

Chargement...

Et si c'était inflammatoire ? : le protocole de 4 semaines pour soulager vos douleurs

Auteur : Catherine Lacrosnière

Éditeur : Marabout

Guide pour comprendre et réduire l'inflammation chronique, source de fatigue ou de troubles digestifs. L'autrice propose un test pour identifier son profil inflammatoire, suivi d'un protocole de quatre semaines. Ce programme détaille des menus ciblés, une activité physique adaptée et des conseils pour limiter les toxiques. Des recettes de cuisine complètent la méthode. ©Electre 2026

18,90 €

Chargement...

Mon corps : mes règles du jeu : guide pratique pour les femmes qui veulent reprendre le contrôle de leur santé

Auteur : Diana Kadouch

Éditeur : Leduc.s éditions

Un guide pratique pour mieux comprendre les spécificités de la santé féminine. A travers des témoignages et des données scientifiques, l'autrice aborde les grandes thématiques de leur santé : problèmes cardiaques ou digestifs, poids, fertilité, douleurs chroniques, entre autres. Elle donne des clés pour poser les bonnes questions et prendre les commandes de sa santé. ©Electre 2026

19,90 €

Chargement...

Bougez : les pouvoirs du mouvement

Auteur : Céline Roy

Éditeur : Leduc.s éditions

Des exercices sportifs mêlant respiration et gainage, des conseils et une alimentation pensée pour préserver la masse musculaire, améliorer la digestion et limiter les ballonnements. L'autrice aborde également l'arthrose, les troubles du sommeil et les douleurs : pieds, épaules, sciatique, migraines, entre autres. ©Electre 2026

21,90 €

Chargement...

Le guide complet de l'arthrose : les solutions médicales et naturelles pour ralentir la maladie, soulager la douleur et retrouver plus de mobilité

Auteur : Philippe Veroli

Éditeur : T. Souccar

Un guide expliquant les mouvements à éviter et les activités physiques protégeant les articulations, l'alimentation qui préserve la mobilité, l'utilité des médicaments et des compléments alimentaires. ©Electre 2026

23,90 €

Chargement...

Arthrose : le pouvoir du mouvement

Auteur : Yves Henrotin

Éditeur : Racine

Présentation d'une approche fondée sur l'activité physique adaptée pour mieux vivre avec l'arthrose. Explications, témoignages et conseils pratiques aident à comprendre la maladie, soulager la douleur, préserver la mobilité et l'autonomie. Un programme de cinq jours permet de commencer progressivement à bouger. ©Electre 2026

24,95 €

Chargement...

Bien vivre la ménopause et la périménopause : grâce à l'alimentation et à la micronutrition

Auteur : Hélène Kraus

Éditeur : De Boeck supérieur

S'appuyant sur les données scientifiques en nutrition et micronutrition, l'auteure propose des clés concrètes pour traverser la périménopause ainsi que la ménopause : compréhension des bouleversements hormonaux, adaptation alimentaire, gestion des symptômes fréquents, construction d'une routine de vie durable, entre autres. ©Electre 2026

19,90 €

Chargement...