Des exercices pour être bien dans sa peau, avoir l'esprit serein et rayonner. ©Electre 2025
Petit cahier d'exercices pour être Sexy, Zen et Happy
Avez-vous besoin de nouveauté, d'un second souffle dans votre vie ?
Ce petit cahier d'exercices propose à tous et toutes des solutions pour être bien dans son corps, en paix avec son esprit, et joyeux dans son coeur.
Ce triple objectif, facile à atteindre, fera de vous l'être complet que nous sommes tous appelés à devenir !
Pour cela, à l'aide d'exercices simples et ludiques, vous serez amenés à faire un grand ménage dans vos croyances et vos habitudes, à vous reconnecter à votre être et aux désirs de votre coeur, à accepter de bouger avec la vie, de vous désencombrer et de lâcher prise. Vous apprendrez les composantes du bonheur et quelques rituels pour l'apprivoiser. Vous verrez que se séduire et séduire les autres est un charme de la vie à adopter impérativement !
Fort de tous ces conseils et de leur application, vous reprendrez le contrôle de votre existence, dans un nouvel élan et une nouvelle force de vie !
Trouvez l'équilibre en étant bien dans votre corps, l'esprit en paix et le coeur vibrant de bonheur !
Paru le : 21/03/2014
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Christine Michaud
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Sophie Lambda
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-466-5
EAN13 : 9782889114665
Reliure : Broché
Pages : 62
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 115 g
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