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Musclez votre mémoire : avec des tests et des exercices pour vous aider à progresser

Auteur : Marie-Josée Couchaère

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Résumé

Ce guide permet de prendre conscience des habitudes de mémorisation pour les optimiser, pour stimuler la mémoire du court terme et du long terme et développer la capacité de réactivation des données mémorisées. ©Electre 2025

Vous avez parfois du mal à vous souvenir d'informations importantes ? Vous souhaiteriez vous rappeler de dates, de noms, de chiffres sans difficulté ? Alors, cet ouvrage vous est destiné !

La mémoire est une ressource qui se travaille et s'entretient avec méthode : plus vous serez entraîné, plus vous serez performant. Suivez l'auteur, qui vous propose de :

  • Prendre conscience et cultiver vos prédispositions.
  • Stimuler votre mémoire à court terme et à long terme.
  • Développer votre capacité de réactivation.

Fort de ce capital mémoire renforcé, vous en tirerez un bénéfice immédiat aussi bien dans votre vie professionnelle que dans votre vie privée.

Fiche Technique

Paru le : 15/09/2005

Thématique :

Auteur(s) : Auteur : Marie-Josée Couchaère

Éditeur(s) : ESF éditeur

Collection(s) : Management, les guides

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782710117254

Reliure : Broché

Pages : 126

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 175 g