Le rêve agit véritablement sur les dimensions affectives, émotionnelles et sensorielles de l'individu. Il peut être un instrument formidable de developpement personnel et de réalisation interieure. Cet ouvrage apporte des réponses claires et très pratiques sur la psychologie profonde des rêves. ©Electre 2025

L'univers secret des rêves une nouvelle fois exploré ? Non, le but est ici de reconquérir les paysages oubliés de notre imaginaire. S'agit-il de cette cinquième dimension cherchée par certains ?

Ce n'est que depuis l'intervention de Freud («le rêve voie royale d'accès à l'inconscient») que l'on cherche à comprendre l'univers onirique de façon rationnelle.

Véritablement étonnant lorsque l'on pense que le temps du rêve, une heure et demie par nuit en moyenne, représente l'équivalent de quatre à cinq années d'une vie courante. Mais les chercheurs les plus récents ont rattrapé le temps perdu jusqu'à imaginer le rêve éveillé (Desoille), le rêve lucide (LaBerge)...

La maîtrise du sommeil devient donc pour l'homme du XXI^e siècle un sujet principal : la lucidité onirique basée sur la relaxation conduit à l'évacuation du stress. Faut-il parler d'un véritable yoga des rêves ? La prolongation des rêves lucides permet de dépasser l'émotion et de faire face à l'inanité de nos peurs. Le rêve sensible devient ainsi un facteur de libération.

Se soigner grâce aux rêves est une réalité : les rêves thématiques trouvent leurs aboutissements à Lourdes ou à Saint-Jacques de Compostelle. Programmer des rêves positifs voilà la question. Le développement personnel, l'amélioration de la sexualité sont à ce prix.

Certains parlent enfin de rêves prémonitoires ou prophétiques, d'autres estiment qu'ils portent la mémoire de vies antérieures ; dans tous les cas les rêves constituent un tremplin vers un renforcement de la personnalité. Arrière les angoisses et les cauchemars ! Place à la créativité, à l'accumulation d'énergie, à l'accès à la sagesse de vie, par le travail d'ouverture lucide de l'inconscient. Tenez un journal de vos rêves qui en sera le témoin.