Un guide pour s'initier au vélo de course, couvrant tous les aspects essentiels : choix des équipements, développement de l'endurance, techniques de conduite sur différents terrains, entre autres. La sécurité routière, l'entretien du vélo et l'importance de la nutrition sont également abordés. ©Electre 2025
Je deviens cycliste
Vous rêvez de prendre la route ou de vous perdre sur les sentiers de gravel ?
Que vous soyez débutant ou cycliste amateur cherchant à progresser, ce guide est fait pour vous. Choisir le vélo idéal pour votre pratique. Optimiser votre posture et pédalage pour un confort et une performance maximisés. Entretenir votre vélo comme un pro et éviter les mauvaises surprises en chemin. Planifier vos sorties pour tirer le meilleur parti de chaque coup de pédale. Découvrir les astuces pour repousser vos limites tout en prenant soin de votre corps.
Réaliser vos premiers entraînements et votre premier cent kilomètres. Alliant conseils techniques, anecdotes inspirantes et encouragements motivants, ce livre réalisé par Cédric Leroy, rédacteur en chef du magazine Le Cycle, vous accompagnera à chaque étape de votre parcours cycliste. Préparez-vous à transformer votre passion pour le vélo en une véritable aventure, où chaque montée devient un défi relevé et chaque descente, un moment de pure liberté. Prenez la route. Prenez les chemins. Prenez les commandes.
Paru le : 13/02/2025
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Cédric Leroy
Éditeur(s) :
Casa
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38058-555-1
EAN13 : 9782380585551
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 500 g
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