Un exposé de la théorie polyvagale, selon laquelle le sentiment de sécurité ou d'insécurité ressenti impacte le fonctionnement physique et psychique. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices pratiques, les auteurs décrivent le rôle du nerf vague, le fonctionnement du système nerveux et l'importance de la corégulation. ©Electre 2025
Notre monde polyvagal
« Le degré de sécurité que nous ressentons a une influence majeure sur notre santé physique et mentale et sur notre bonheur. »
Le créateur de la Théorie Polyvagale (TPV) en explique les principes avec la complicité de son fils, Seth, en des termes simples et accessibles à tous.
Depuis la création de sa théorie en 1994, le Dr Stephen Porges n'a cessé de développer, démontrer et faire connaître cette idée essentielle : les indices de sécurité ou d'insécurité que nous percevons, le plus souvent inconsciemment, impactent notre fonctionnement physique et psychique.
Apprendre ce qu'est le nerf vague, découvrir comment notre système nerveux autonome fonctionne et comprendre à quel point la corégulation est vitale pour nous et pour le monde : tel est le pari - réussi - de ce livre.
Riche de nombreux conseils pratiques et d'exemples concrets, cet ouvrage s'inscrit aussi dans le contexte d'un monde post-Covid, violent et stressant, pour nous donner l'espoir de bâtir, ensemble, une société plus optimiste et régulée.
Découvrez comment vivre plus harmonieusement dans « notre monde polyvagal ».
Paru le : 12/11/2024
Thématique : Anatomie - Physiologie
Auteur(s) : Auteur : Stephen W. Porges Auteur : Seth Porges
Éditeur(s) :
Editions Quantum way
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-494629-17-2
EAN13 : 9782494629172
Reliure : Broché
Pages : 273
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 375 g
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