Le cardiologue passe en revue les conséquences néfastes du stress et propose des solutions pour mieux détecter les signes du stress et de l'anxiété, comprendre les relations entre le cerveau et le coeur, connaître les facteurs de risque pour le bon fonctionnement de cet organe et prévenir les troubles cardiaques et vasculaires. ©Electre 2025
« Il faut (ré)apprendre à communiquer avec notre coeur. Notre coeur est un deuxième cerveau. »
Christophe Scavée
Pourquoi parler du coeur au sein de la santé mentale ? Pourquoi s'inquiéter du stress alors qu'il fait partie du quotidien et peut être moteur d'action ?
Le stress aigu, de courte durée a des effets bénéfiques et nous aide à performer, à apprendre et à nous motiver, mais s'il se répète, s'intensifie et devient chronique, il constitue alors une cause majeure de maladies mentales, cardiaques ou vasculaires. À ce titre, c'est un fléau, un réel facteur de risque qu'il faut prendre en compte au même titre que le tabac, l'hypertension ou le diabète.
Ce livre aide à mieux détecter les signes du stress et de l'anxiété, à comprendre les relations complexes entre le cerveau et le muscle qui actionne tout le système vasculaire et sans qui l'homme ne peut vivre.
Au-delà des mécanismes anatomiques et physiologiques qu'il décrit, le docteur Christophe Scavée conseille et aborde également quelques techniques, qui peuvent devenir des approches thérapeutiques complémentaires à la prise de médicaments.
Paru le : 13/01/2025
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Christophe Scavée
Éditeur(s) :
Racine
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Agnès Pasquet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-39025-306-8
EAN13 : 9782390253068
Reliure : Broché
Pages : 215
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 412 g
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