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Une promenade métaphorique à travers le Japon et ses lieux emblématiques, à la découverte des principes fondateurs de la pensée philosophique et spirituelle ainsi que des us et coutumes et de l'art de vivre du Japon. L'auteure invite à s'en inspirer et à les traduire au quotidien à travers quinze préceptes qui sont autant de pistes d'épanouissement personnel. ©Electre 2025

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L'art japonais du bonheur

Un torii à l'entrée d'un sanctuaire, un parc de cerisiers en fleurs, le pavillon millénaire d'un temple bouddhiste... Le temps d'une promenade métaphorique à travers le Japon et ses lieux emblématiques, Le Yen Mai nous fait découvrir les principes fondateurs de la pensée spirituelle et culturelle du pays du Soleil-Levant.

Quinze préceptes japonais, qui sont quinze voies d'accès au bonheur : apprendre à lire la nature (shinrin-yoku), trouver la raison de se lever le matin (ikigai), anticiper les besoins des autres (omotenashi), chérir la persévérance (nintai) et le minimalisme (danshari), réparer l'âme (kintsugi)... Ces sagesses ancestrales teintées d'Orient ne sont pas des symboles lointains. Chacune d'elles est une leçon à conserver comme un trésor, une source d'inspiration et d'enrichissement à traduire dans notre quotidien.

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Tour d'horizon du bonheur

Pour accueillir janvier en toute sérénité, embarquez pour un tour du monde plein d'optimisme. Partez à la découverte des philosophies de vie des quatre coins de la planète et inspirez-vous de leurs précieux secrets : prenez du temps pour vous avec le hygge, trouvez votre mission de vie avec l'ikigaï, faites la paix avec vous-même grâce à la méthode ho'oponopono, reconnectez-vous au vivant avec le shinrin-yoku, etc... Découvrez notre sélection d'ouvrages réconfortants pour affronter l'hiver !

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