Des conseils et séances pour initier son enfant au yoga de manière ludique. Divers exercices, à faire seul ou à deux, sont proposés pour lui permettre d'améliorer sa coordination, de gagner en équilibre et en souplesse, de réduire son stress et son anxiété, d'apprivoiser ses émotions et de renforcer sa confiance en soi. ©Electre 2025
Un livre pratique et coloré
pour creer des séances de yoga à la maison ou à l'école !
Ce guide pratique vous encourage à initier votre enfant au yoga, tout en s'amusant. Divers exercices, seul ou à deux, lui permettront : d'améliorer la coordination des mouvements, de faire progresser son équilibre et sa souplesse, de réduire son stress et son anxiété, d'apprivoiser ses émotions et de renforcer sa confiance en soi...
Que ce soit avant d'aller à l'école, à l'école, à l'heure du coucher ou à n'importe quel autre moment de la journée.
Grâce à ces 7 séances de yoga ainsi qu'une séquence bonus, votre enfant apprendra en douceur à s'écouter et à harmoniser son corps, son coeur et son esprit.
Découvrez :
Paru le : 04/09/2024
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Sabrina Alloy
Éditeur(s) :
Le Lotus et l'éléphant
Collection(s) : Le lotus & le petit éléphant
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-788902-1
EAN13 : 9782017889021
Reliure : Relié
Pages : 143
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 598 g
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