L'auteure montre comment identifier ses pensées toxiques, qui sont souvent les échos de blessures anciennes et d'anciennes relations toxiques, et comment s'en libérer en s'aidant de son corps. ©Electre 2025
Sortir des ruminations mentales
Toutes les clés pour reprendre les commandes de votre vie !
Vous les connaissez, ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête ? Celles qui vous jugent et vous rappellent sans cesse que « vous n'êtes pas beau », que « vous êtes coupable », que « vous n'arriverez jamais à rien » ? Elles polluent votre quotidien, alors il est temps d'enrayer ces mécanismes.
La Dr Marine Colombel vous invite à identifier vos pensées toxiques et à vous rendre compte de la manière dont elles influencent votre vision du monde. Vous pourrez ainsi dépasser vos blocages récurrents et reprendre les commandes de votre vie !
Avec :
Paru le : 27/03/2024
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Marine Colombel
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-18283-6
EAN13 : 9782501182836
Reliure : Broché
Pages : 222
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 150 g
Carte fidélité
Mollat Radio
