Quinze leçons de yoga, agrémentées de conseils et d'informations historiques ou philosophiques : le yoga sutra, les points d'attention du corps, les bienfaits, entre autres. Chaque cours est accessible en version audio grâce à un QR code. ©Electre 2025
Laissez-vous guider sur le chemin du yoga
Dans cet ouvrage, Isabelle Morin-Larbey vous invite à découvrir ou redécouvrir le yoga à travers son approche unique de cette pratique millénaire. Enracinée dans les enseignements hérités de l'Inde, elle prône un yoga qui honore à la fois la tradition et le respect de soi. Elle propose une voie équilibrée et harmonieuse, où chaque geste et chaque souffle est une invitation à la conscience et à la sérénité.
Après avoir découvert sa conception philosophique du yoga, vous pourrez mettre cette approche en pratique grâce à un enseignement structuré en trois temps :
Ces 15 cours de yoga complets, richement illustrés et agrémentés de conseils pratiques, d'anecdotes historiques et philosophiques, sont également proposés en version audio, accessible via QR code, pour une immersion totale.
Paru le : 09/10/2024
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Morin-Larbey
Éditeur(s) :
Le Lotus et l'éléphant
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Nancy Azar - Collaborateur : Elisabeth Marshall
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-628398-1
EAN13 : 9782016283981
Reliure : Relié
Pages : 200
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 674 g
Carte fidélité
Mollat Radio
