Cent idées sont proposées afin de ralentir le rythme de son existence, rétablir un équilibre physique et mental, puis remettre son aspiration au bonheur et au bien-être au centre de sa vie. ©Electre 2025
Dans le monde actuel et plus particulièrement post-COVID, il est devenu urgent de prendre du temps pour soi.
Ralentir le rythme effréné de nos existences et rétablir un équilibre physique et mental devient nécessaire pour mener une vie épanouie. Le bonheur se sème chaque jour, nécessite de savoir prendre un peu de recul pour germer et un peu de patience pour éclore.
Si vous avez ouvert ce livre, il n'y a pas de hasard : le moment est venu de prendre soin de vous. Aussi vous trouverez dans cet ouvrage 100 idées à tester, à adopter, à réinventer pour faire tomber vos barrières et surmonter avec sérénité les moments difficiles.
Vous avez choisi d'être acteur de votre vie ? À vous d'en choisir les modalités concrètes.
Votre bonheur est à portée de main et cet ouvrage vous facilitera la tâche.
Paru le : 24/04/2023
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Anne Bonneil Auteur : Clara Meunier
Éditeur(s) :
Tom pousse
Collection(s) : 100 idées
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35345-273-6
EAN13 : 9782353452736
Reliure : Broché
Pages : 170
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 200 g
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