Un programme pour combattre la fatigue et retrouver son énergie, basé sur la naturopathie, la méditation et un régime alimentaire équilibré. Avec un programme pour stimuler les mécanismes de défense de l'organisme en 21 jours. ©Electre 2025
Hacker sa fatigue, c'est possible !
Simple coup de mou ou fatigue récurrente...
Hop, il est temps de retrouver forme et vitalité !
Grâce à la naturopathie, vous pouvez agir efficacement contre la fatigue et retrouver un équilibre body and mind. Le bon combo ? Une alimentation healthy, des plantes boosters pour réveiller vos bonnes vibes et des moments rien qu'à vous pour vous chouchouter au quotidien !
Avec Mon cahier Antifatigue :
Rééquilibrez votre alimentation selon vos besoins et votre sensibilité : les bases de la nutrithérapie et des conseils naturo pour chouchouter votre microbiote...
Bien dans son ventre, bien dans sa vie !
Boostez votre bien-être avec des rituels energy, pour chaque moment de la journée. Méditations guidées, astuces pour un sommeil réparateur, rituels good morning... Objectif no stress !
Profitez du pouvoir des plantes : plantes antifatigue et apaisantes, tisanes digestives... Adoptez une routine phyto pour vous donner un coup de boost !
Nettoyez votre organisme en profondeur sur 21 jours pour stimuler naturellement vos mécanismes de défense. Opération reset total !
Paru le : 12/01/2023
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Julie Pradines
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Mademoiselle Eve
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-18119-1
EAN13 : 9782263181191
Reliure : Broché
Pages : 93
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 184 g
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