Un guide pour aider les personnes introverties ou très sensibles à s'épanouir et donner libre cours à leurs talents dans une société dominée par l'hypersociabilité. L'auteure explique les caractéristiques de ces deux types de personnalité, souligne les points positifs et donne des conseils pour surmonter les aspects négatifs. Avec des témoignages et deux autotests. ©Electre 2025
Vous êtes hypersensible ou introverti ? Vous avez du mal à vivre votre différence ? Ce livre vous est indispensable !
Ilse Sand, l'auteure de référence sur ce sujet, y dépeint ces profils souvent incompris ou mésestimés dans une société qui privilégie la sociabilité et l'extraversion. Elle souligne leurs qualités, telles qu'une bonne capacité d'écoute et une imagination riche, mais aussi leurs limites, comme l'excès de pensées, d'émotions ou de sensations. Elle traite également de la part d'inné et d'acquis dans ces traits de caractère.
Pour vous aider à déterminer dans quelle mesure vous êtes introverti ou hypersensible, voire même les deux, l'auteure vous propose des tests de personnalité. Elle vous livre également des conseils utiles et des propositions concrètes afin que vous puissiez ne pas vous laisser envahir, vous protéger de l'hyperstimulation, être fidèle à vous-même et apprécier vos relations sociales. Avec bienveillance, elle vous invite à organiser votre vie pour y trouver de la joie et du sens. Ces recommandations concernent aussi ceux qui se trouvent temporairement dans une situation difficile, due au stress, à un traumatisme ou à l'épuisement.
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez mieux vous comprendre pour faire de votre singularité un atout et de votre différence une force.
Paru le : 16/06/2022
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Ilse Sand
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Christine Berlioz - Traducteur : Laila Flink Thullesen
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-2146-3
EAN13 : 9782702921463
Reliure : Broché
Pages : 149
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 200 g
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