Cinq contes proposant des exercices de sophrologie pour tirer parti de ses émotions, apprendre à surmonter les difficultés et retrouver son calme. Pour les enfants de 3 à 12 ans, avec un mode d'emploi pour les parents. Le CD contient les versions lues des contes. ©Electre 2025
La sophrologie par les contes
Les contes de ce livre ne sont pas des contes comme les autres. Jalonnés d'exercices de sophrologie (relaxation, respiration, visualisation), ils invitent l'enfant à vivre les aventures de l'histoire en même temps que les personnages. Les situations proposées tout au long du récit l'aideront à apprivoiser ses émotions (colère, peur, anxiété, excitation, tristesse...) et à éveiller en lui de nouvelles capacités salvatrices. L'enfant pourra ensuite réutiliser ces exercices dans la vie courante, pour bénéficier à tout moment des bienfaits de la sophrologie. À travers ces histoires, il découvrira les ressources nécessaires pour faire face aux problématiques et aux difficultés rencontrées au quotidien (manque de confiance en lui, troubles de l'attention, difficultés à s'endormir...). Ces contes deviendront rapidement un rituel grâce auquel il pourra retrouver le calme et l'énergie positive dont il a besoin afin de grandir en toute sérénité.
Cinq contes pour tous les âges
Paru le : 09/03/2022
Thématique : Albums de 3 à 6 ans
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Lefèvre-Vallée Auteur (illustrateur) : Charlotte Thomas
Éditeur(s) :
Petit Kiwi
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-492533-06-8
EAN13 : 9782492533068
Reliure : Broché
Pages : 76
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 255 g
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