Présentation de la chronobiologie et de ses principales applications dans les différents domaines de la vie quotidienne comme l'alimentation, le sport ou le sommeil. Les auteurs invitent ainsi à découvrir ses propres rythmes biologiques afin de préserver sa santé, de réduire le stress et de garder le moral. ©Electre 2025
Respectez les rythmes de votre corps pour préserver votre santé et augmenter vos capacités de guérison
Insomnie, surpoids, anxiété... ? C'est peut-être un dérèglement de votre horloge interne. En suivant les rythmes naturels de votre corps, vous vivrez en meilleure santé toute l'année !
Paru le : 31/08/2021
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Yann Rougier Auteur : Marie Borrel
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Bible
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-2222-3
EAN13 : 9791028522223
Reliure : Broché
Pages : 449
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 810 g
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