Cent recettes et des menus équilibrés, conçus en fonction des saisons, pour prendre soin de sa ligne et de sa santé. Avec des conseils d'hygiène de vie, d'activité sportive, de relaxation, entre autres. ©Electre 2025
Mon guide détox
En quoi consiste une détox ? Pourquoi est-elle nécessaire à notre organisme ?
Lorsque le corps se déleste des toxines accumulées au fil des mois, c'est aussi pour lui l'occasion de laisser les kilos superflus s'envoler. La cure détox permet ainsi de retrouver la santé tout en s'allégeant.
Fatigue, difficultés de sommeil, problèmes de peau, troubles digestifs... sont autant d'indicateurs qu'il est temps d'aider votre corps !
Découvrez de façon claire et accessible tout ce qu'il faut savoir sur la détox, son fonctionnement et ses grands principes, ainsi que de nombreux conseils pour bien choisir ses aliments et concevoir des menus adaptés.
Plus de 100 recettes sont proposées pour assurer la réussite de votre programme détox.
Paru le : 23/02/2021
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Collection(s) : Santé, bien-être
Contributeur(s) : Auteur : Ana Pinto Caetano - Auteur : Hélène Comlan - Auteur : Flavie Gusman - Auteur : Lucie Reynier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-323-0594-2
EAN13 : 9791032305942
Reliure : Broché
Pages : 158
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 403 g
Carte fidélité
Mollat Radio
