Une partie théorique présente l'histoire et les traditions de l'acupression, discipline à laquelle appartiennent les fascias, le placement et la manipulation des ventouses en silicone. La seconde partie propose des séquences illustrées pour différentes zones du corps et en fonction des typologies de douleurs, ainsi que des conseils pour réaliser un massage bien-être. ©Electre 2025
La technique innovante des ventouses en silicone présentée dans ce livre est idéale pour l'auto-traitement d'un grand nombre de maux physiques et psychologiques, dans le processus de guérison des blessures et des cicatrices ou simplement à des fins de bien-être.
Une méthode manuelle et accessible à tous
L'utilisation des ventouses favorise l'élasticité des tissus conjonctifs de notre corps. Ce guide vous permet de comprendre le rôle essentiel joué par les fas- cias, puis de découvrir comment manipuler les ventouses grâce à quelques gestes simples (appuyer, presser, étirer, aspirer, etc.).
Une technique de soins
Vous découvrirez au fil des pages des séquences illustrées pas-à-pas en fonction des différentes zones du corps et des typologies de symptômes : douleurs articulaires ou musculaires, céphalées, maux de ventre, entorses, etc. En stimulant les tissus, les ventouses apaisent tous les types de douleurs.
Une pratique bien-être
Très simples d'utilisation, les ventouses s'intégreront aisément dans votre routine quotidienne. Pour vous sentir mieux dans votre corps, ce livre propose de pratiquer des massages et d'apprendre quelques petits gestes aux nombreux bienfaits.
Paru le : 28/01/2021
Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie
Auteur(s) : Auteur : Heike Oellerich Auteur : Miriam Wessels
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Santé & bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7114-2605-8
EAN13 : 9782711426058
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 320 g
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