Une approche du jeûne et de ses bienfaits thérapeutiques, spirituels ou toniques, à travers le témoignage et les réflexions de l'auteure. ©Electre 2025
Et si jeûner était plus facile que vous ne pensiez ?
Quel que soit le type de jeûne, thérapeutique, spirituel ou de bien-être, et même si le fait de jeûner interpelle de plus en plus d'individus, il y a encore souvent des réticences à « passer à l'acte » ; peut-être parce que l'assiette vide fait encore beaucoup trop penser à « puni, privé de dessert » ? Si vous aussi, vous pensez que jeûner est difficile, cet ouvrage est fait pour vous : Jeûner est plus facile que vous ne pensiez ! Et si l'auteure le dit, croyez-là ! Tellement convaincue d'être incapable de « ne pas manger » plus de quelques heures, mais curieuse de cette démarche qui nous « prend aux tripes », l'auteure a fait l'expérience du jeûne pour vous. Elle le raconte avec humour et force détails utiles dans ce journal ludique et informatif. De nombreux lecteurs ont déjà trouvé entre ces pages une inspiration à se mettre en route dans une démarche agréable, facilitée par cet accompagnement quotidien, et avec une satisfaction réelle. Tous vous le diront : Jeûner, ça ne mange pas de pain.
Paru le : 27/05/2020
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Claire Burel
Éditeur(s) :
F. Lanore
Collection(s) : Lanore poche Santé
Contributeur(s) : Préfacier : Désiré Mérien
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85157-949-2
EAN13 : 9782851579492
Reliure : Broché
Pages : 283
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 236 g
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