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Le cahier enfant serein : relaxation, méditation, activités douces

Auteur : Nathalie Saulnier


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Résumé

L'auteure propose de faire le point sur les besoins au quotidien des membres de la famille afin d'apporter l'apaisement nécessaire à l'enfant. Elle insiste notamment sur l'importance des rituels, des activités et de la méditation. ©Electre 2025

Grace à ce cahier d'activités accompagnez notre enfant et progressez ensemble sur le chemin de la sérénité !

Au quotidien, à la maison ou à l'école, votre enfant subit souvent le stress ambiant, et son comportement s'en ressent peut-être. Comment l'aider à se recentrer et à se concentrer ? Comment faire de votre maison une bulle de détente ?

Méditation, relaxation, sophrologie, dessin, câlins...
Découvrez de nouveaux rituels et activités à mettre en place facilement, puis apprenez à développer vos propres outils.

  • Des bilans à faire en famille
  • Des conseils
  • Des exercices

Fiche Technique

Paru le : 07/06/2018

Thématique : Vie familiale - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Nathalie Saulnier

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Ma petite famille

Contributeur(s) : Illustrateur : Nathalie Jomard

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-412-03721-8

EAN13 : 9782412037218

Reliure : Broché

Pages : 93

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 217 g