Un programme pratique pour adopter une alimentation saine au quotidien, en limitant les aliments néfastes pour le cerveau. Avec des recettes et des idées de menus, des astuces pour lutter contre le stress et des conseils pour améliorer la qualité de son sommeil. ©Electre 2025
Changer son alimentation et son mode de vie pour protéger son cerveau :
Le guide pratique
L'alimentation est le secret de la santé : le Dr David Perlmutter, par ses deux précédents best-sellers mettant en cause les effets des sucres et du gluten sur la santé, a changé la vie et la compréhension de la santé de millions de personnes dans le monde.
Ce livre riche en informations concrètes vous propose donc un programme pratique en trois étapes pour :
Pour devenir l'acteur de sa santé !
Cet ouvrage, accessible et clair, présente :
Paru le : 28/03/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : David Perlmutter
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Kristin Loberg - Traducteur : Dominique Piolet-Françoise
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-12684-7
EAN13 : 9782501126847
Reliure : Broché
Pages : 282
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 560 g
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