Un programme de yoga restauratif et de méditation pour être à l'écoute de soi et retrouver l'harmonie intérieure. ©Electre 2025
Yoga pour méditer
Stress, manque de temps, fatigue... Depuis combien de temps ne vous êtes-vous pas senti vraiment relaxé ? L'heure est venue de ralentir pour vous poser et trouver votre équilibre intérieur ! Dans ce carnet ludique, découvrez des postures de yoga méditatif illustrées pas à pas, alliant tous les bienfaits du yoga doux et de la méditation.
Tous les bienfaits du doux et de la méditation réunis !
Paru le : 14/03/2018
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Mathilde Piton
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Petit carnet
Contributeur(s) : Illustrateur : Cécile Cazanova
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-595084-0
EAN13 : 9782035950840
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 140 g
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