Des séances de yoga et de méditation à partager en famille, pour aider les enfants de 18 mois à 6 ans à se recentrer et à accéder au bien-être. ©Electre 2025
Zen, un jeu d'enfant
18 mois - 6 ans
Grandir heureux grâce au yoga et à la méditation
Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques ! Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces.
Avec l'envie de partager le yoga comme un art de vivre, Élodie Garamond et Lise Bilien interprètent avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniques de relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur le plan physique et physiologique que mental.
Paru le : 28/02/2018
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Elodie Garamond Auteur : Lise Bilien
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Illustrateur : Soledad Bravi - Préfacier : Frédéric Lenoir
Série(s) : Zen, un jeu d'enfant : grandir heureux grâce au yoga et à la méditation
ISBN : 978-2-290-15870-8
EAN13 : 9782290158708
Reliure : Broché
Pages : 251
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 206 g
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