La spécialiste de la médecine holistique de pleine conscience propose un programme de huit semaines pour accompagner les enfants et adolescents, de 4 à 8 ans dans leur épanouissement et le développement de leur aptitude à la gentillesse, la résilience, l'attention ou la gestion du stress. Avec un code d'activation pour accéder à des compléments. ©Electre 2025
La pleine conscience m'apporte paix, acceptation et joie. Je trouve un lieu dans lequel je peux me détendre et juste « être ».
Anna, 16 ans
Véritable guide progressif, Trouver son refuge intérieur aidera les professionnels à construire et développer les ressources vitales dont tout enfant a besoin, telles que la gentillesse, la résilience, l'attention et la gestion du stress. Il nous présente un programme de pleine conscience en 8 semaines, éprouvé depuis de nombreuses années.
En effet, dans un monde toujours plus dur au quotidien, il est nécessaire de donner à chaque enfant et chaque ado les ressources qui leur permettront de gérer le stress et de s'épanouir plus tard en tant qu'adultes. En effet, la pression qu'ils doivent affronter chaque jour à l'école, dans les cours de récréation, dans leurs activités extrascolaires ou à la maison les submerge parfois. La question qui nous interpelle alors tous, c'est : comment les aider ? Comment leur donner les bases nécessaires pour s'épanouir ?
Ce guide aidera les enfants à :
Paru le : 08/12/2017
Thématique : Psychologie de l'enfant - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Amy Saltzman
Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Collection(s) : Les cahiers du praticien
Contributeur(s) : Préfacier : Saki Santorelli - Traducteur : Leily Blondeau
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8073-0644-8
EAN13 : 9782807306448
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 30.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 592 g
Carte fidélité
Mollat Radio
