Un répertoire pratique et ludique pour apprendre à retrouver l'essentiel. Il permet d'identifier, de noter et d'évaluer ce qui oppresse, propose des tests, des pensées positives et des conseils pratiques pour s'en libérer. ©Electre 2025
Faites un pause...
Vous avez parfois du mal à prendre du recul ? Ouvrez ce carnet de coaching et mettez de côté ce qui vous encombre l'esprit !
Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, apprenez à retrouver l'essentiel dans votre vie. Page à page, cheminez vers plus de calme, de sérénité et vers une meilleure connaissance de vous-même.
D'Ancrage à Zen, identifiez, notez, évaluez ce qui vous oppresse et découvrez des conseils pratiques pour vous en libérer !
Ce carnet sera le compagnon de route de vos changements. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour devenir un véritable maître zen !
Mettez un peu de légèreté dans votre vie !
Paru le : 25/08/2017
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Laurence Pinsard
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : Mon carnet de coaching
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-01677-6
EAN13 : 9782317016776
Reliure : Broché
Pages : 139
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 324 g
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