Des recettes saines et équilibrées selon les saisons et adaptées à l'activité physique des sportifs. ©Electre 2025
Le choix des aliments est fondamental pour pratiquer au mieux une activité physique, même à un niveau amateur. La recherche scientifique a en effet démontré que certains aliments intégrés dans les repas quotidiens améliorent les performances sportives. Ce volume, qui propose des recettes saines et simples à réaliser, est conçu pour ceux qui aiment se sentir en forme et fournit de précieuses informations sur les aliments et les meilleures méthodes de cuisson, afin de se préparer à une activité physique saine déjà à table, avec goût et fantaisie.
Paru le : 29/06/2017
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Cinzia Trenchi
Éditeur(s) :
Ed. White star
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-88-6112-949-8
EAN13 : 9788861129498
Reliure : Cartonné
Pages : 158
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 743 g
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