Des conseils pour mieux aborder le troisième âge de l'existence et s'y épanouir en restant actif et autonome. ©Electre 2025
J'ai choisi de bien vieillir
Vivre plus longtemps et mieux
« Des écarts ? Pas à mon âge ! », « Internet, smartphone, je m'emmêle les pinceaux... », « Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien ! »... : ce livre fustige les préjugés ! S'appuyant sur de récentes études scientifiques, les auteures démêlent le vrai de l'ivraie pour sortir des idées reçues, conseils farfelus et phrases toutes faites, et nous donner de précieux conseils médicaux.
Choisir de bien vieillir, c'est se donner toutes les chances de vivre en pleine forme aussi longtemps que possible, c'est-à-dire actif et autonome.
Véritable plaidoyer pour la prévention, ce livre, écrit à quatre mains, s'adresse à tous ceux qui souhaitent vieillir en bonne santé.
Paru le : 21/06/2017
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Françoise Forette Auteur : Laurence Dorlhac
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-13687-4
EAN13 : 9782290136874
Reliure : Broché
Pages : 249
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 185 g
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