Ce cahier propose un programme en sept jours pour accomplir une cure détox. Il rassemble un test pour évaluer son profil, des informations sur les aliments à privilégier, des listes de courses, des menus, des recettes, des astuces et des soins beauté, des autoévaluations ainsi qu'un journal de bord avec des bilans d'étape. ©Electre 2025
1 semaine de détox pour retrouver toute son énergie ? C'est possible !
Découvrez notre programme détox personnalisé pour vous sentir mieux dans votre corps... et dans votre esprit !
Dans ce cahier
¤ Un programme sur mesure en 7 jours avec listes de courses et menus
¤ Des astuces et des soins beauté qui vous seront toujours utiles
¤ Des challenges et des autoévaluations pour suivre votre progression et être super-fière de vous !
Inclus
10 recettes détox de l'auteur pour aller encore plus loin !
Paru le : 13/01/2017
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Alix Lefief-Delcourt
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin Cahier malin
Contributeur(s) : Illustrateur : Nicolas Trève
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0255-3
EAN13 : 9791028502553
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 146 g
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