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Objectif minceur : tout pour réussir son programme forme...

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Résumé

Des informations diététiques, un programme varié de gymnastique et des conseils beauté permettent de gérer le problème de la forme et du bien-être. ©Electre 2025

Objectif Minceur !

Pour les femmes soucieuses de leur ligne, de leur beauté et de leur bien-être :

  • plus de 100 exercices de gym, clairement illustrés, pour sculpter sa silhouette chez soi.
  • des conseils diététiques et des menus « spécial régime » (à index glycémiques bas, régimes végétaliens, hyperprotéinés...).
  • les dernières innovations technologiques pour aider à retrouver la ligne (appareils de remise en forme, solutions cosmétiques, « médecine » esthétique et chirurgies...) à la maison ou en institut.
  • des conseils de bien-être (massages, relaxation, médecines douces...) pour chouchouter son corps comme son esprit.
  • ... et aussi les astuces vestimentaires pour se mettre en valeur et gommer les courbes trop prononcées !

Fiche Technique

Paru le : 04/03/2009

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Objectif

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-03-583833-9

EAN13 : 9782035838339

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm


Poids: 400 g