Les termes clés du bien-être sont présentés sous forme d’une liste alphabétique accompagnée de définitions. Les compléments alimentaires, sports ou gymnastique qui favorisent l’épanouissement sont traités. ©Electre 2025
Yoga bikram, marche nordique, feng shui, méthode Pilates, compléments alimentaires, graines germées, tofu... des dizaines de nouvelles tendances bien-être déferlent chaque année en France.
Comment repérer celles qui tiennent leurs promesses... et celles qui ne les tiennent pas ? Comment choisir l'activité la mieux adaptée à ses besoins ? Quelles pratiques méconnues peuvent nous apporter autant de bienfaits que certaines tendances à la mode ?
Alimentation et diététique, massages, médecines douces et activités sportives : Suara Goldnadel passe au crible 150 nouvelles tendances du bien-être et dresse le portrait de chacune d'entre elles, sans aucun lobbying et sans langue de bois.
Avec ce guide, prenez soin de votre esprit et de votre corps !
Paru le : 21/06/2012
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Suara Goldnadel
Éditeur(s) :
J.-C. Gawsewitch éditeur
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35013-345-4
EAN13 : 9782350133454
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 300 g
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