Pour renforcer ses abdos et ses fessiers, des exercices à faire assis, couché, sous la douche, dans les transports en commun, etc. ©Electre 2025
les abdo-fessiers des paresseuses
Vous avez constaté un léger ramollissement - oh, vraiment très léger - de la fesse gauche ? Vous ne rentrez plus dans votre slim préféré et avez un « petit ventre » ?
Sournoisement ; c'est à n'y rien comprendre, vous ne les avez pas vus arriver. Qui ? le ventre flasque et la fesse triste. Paresseuse ou pas, il faut faire quelque chose ! Seulement, vous trouvez fatigant de faire de la gymnastique. Oui, mais il va falloir vous bouger un petit peu quand même ! Si vous vous sentez motivée pour pratiquer, sans stress, un effort physique modéré, sans sacrifier vos grasses matinées dominicales, ce guide est fait pour vous. Il vous donne plein de trucs pour vous motiver et commencer un programme de 3 petites semaines pour faire de vous une bombe à retardement, voire pour mettre K.O. la paresseuse qui est en vous ! À la clé, des fesses fermes et des abdos béton, à faire pâlir de jalousie Jennifer Lopez !
Paru le : 13/02/2008
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Lydie Raisin
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Les petits guides des paresseuses
Contributeur(s) : Illustrateur : Soledad Bravi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-05520-8
EAN13 : 9782501055208
Reliure : Broché
Pages : 317
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Poids: 305 g
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