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Objectif jolies fesses : tout pour réussir son programme forme...

Objectif jolies fesses : tout pour réussir son programme forme...

Auteur : Isabelle Chicot

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Résumé

Guide pratique pour remodeler fesses et hanches construit en 3 parties : des informations diététiques ciblées (régimes, stratégies anti-reprise, menus équilibrés, etc.), un programme de gym varié et ludique pour muscler et affiner et des conseils beauté (cosmétiques, vêtements, massages, relaxation, etc.). ©Electre 2025

Objectif Jolies fesses !

Pour les femmes soucieuses de leur ligne, de leur beauté et de leur bien-être :

  • plus de 80 exercices de gym, clairement illustrés et ciblés pour sculpter les fesses, les hanches et les cuisses chez soi.
  • des conseils diététiques et des menus variés pour éliminer les kilos superflus et retrouver une silhouette de rêve.
  • les dernières innovations technologiques pour un « coup de pouce minceur » à la maison ou en institut (appareils de remise en forme, « médecine » esthétique, cosmétologie...).
  • des astuces beauté pour mettre en valeur ses jolies formes et gommer celles qu'on voudrait cacher.
  • des conseils de bien-être (massages, relaxation, médecines douces...) pour chouchouter son corps comme son esprit.

Fiche Technique

Paru le : 04/05/2009

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Isabelle Chicot

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Objectif

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-03-583831-5

EAN13 : 9782035838315

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm


Poids: 405 g