A partir de techniques orientales issues et adaptées du yoga, du zen, du tai-chi... et aussi d'exercices psychologiques et de visualisation, propose des exercices faciles et des conseils pour que les enfants se relaxent et se concentrent en classe ou à la maison. Des histoires à imaginer et à faire, des jeux pour se sentir mieux dans sa tête et son corps. ©Electre 2025
Dans nos sociétés hypertendues et stressées, il est important que les enfants prennent conscience de leurs tensions pour les dépasser à l'aide d'exercices corporels et mentaux relaxants. Chez soi ou à l'école, quelques minutes de ces exercices-jeux évitent bien des énervements. Ils apportent une meilleure écoute, une vraie concentration ainsi qu'une réelle harmonie générale. Pourquoi s'en priver ?
Apprenez à vos enfants comment gérer leur stress et se relaxer par le jeu grâce aux Exercices d'éveil pour petits chatons.
Paru le : 09/05/2006
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Christian Gaudin Auteur : Sabine Rochas Auteur : Marc de Smedt
Éditeur(s) :
Le Relié
Collection(s) : Chats
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782914916745
Reliure : Relié
Pages : 48
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 25.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 380 g
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