La philosophie et le mode de vie d'Aria Crescendo, accompagnés de 35 postures d'ashtanga yoga, de techniques de respiration, ainsi que de conseils alimentaires. ©Electre 2025
Aria est une warrior.
Une vraie battante qui n'a peur de rien pour être bien dans sa peau et dans sa tête ! Ex-danseuse du Crazy Horse, elle se lance un jour dans le yoga au coeur du désert de Las Vegas pour soulager son corps éprouvé par la danse. Cette découverte bouleverse complètement sa vie ! Trouvant dans cette pratique un nouvel mental équilibre physique, mental et bientôt la voie du succès, elle poursuit sa quête du bien-être avec la découverte des superfood et des herbes toniques. Aria livre ici tous ses secrets pour devenir un vrai yogi healthy invincible et épanoui.
Avec une plongée au coeur du yoga
Et la découverte de la healthy food
Paru le : 06/10/2016
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Aria Crescendo Auteur : Romain Genard
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Carlos Torres Garzon - Illustrateur : Les Zinc
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-14803-3
EAN13 : 9782263148033
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 592 g
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