Un guide clair et précis pour tout connaître des données caloriques des aliments et de leur utilisation. Des conseils diététiques, des règles alimentaires de base, ainsi que des suggestions de menus. ©Electre 2025
Ce guide est le premier outil réellement simple et parfaitement efficace pour évaluer précisément les calories apportées par les aliments que vous consommez.
Plus de comptes fastidieux et décourageants à faire !
D'un seul coup d'oeil, grâce à un système de tableaux et de repères en couleurs, sachez immédiatement si un aliment correspond vraiment à vos besoins :
Le Rouge vous indique les produits interdits ou très fortement déconseillés,
Le Jaune attire votre attention sur les aliments qui doivent être consommés avec modération et dont vous ne devez pas abuser,
Le Vert vous confirme que le produit est bon pour votre santé et que vous pouvez en manger sans crainte.
Tous les aliments ont été classés de A à Z - à chaque fois que possible sous leur nom de marque - et sont ainsi très rapides à trouver.
Paru le : 13/05/2004
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Sven-David Müller
Éditeur(s) :
Anagramme éditions
Collection(s) : Santé gourmande
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782914571579
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 150 g
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