Un guide pratique permettant au lecteur de profiter des bienfaits de la micronutrition pour garder la ligne ou la retrouver. Basé sur les dernières découvertes scientifiques européennes, il permet de découvrir son profil et de déceler les carences dans son alimentation. Avec des menus personnalisés sur un mois et 64 recettes. ©Electre 2025
Si vous grossissez, ou si vous avez du mal à maigrir, ce n'est pas parce que vous mangez trop, mais parce que vous n'apportez pas à votre corps les nutriments dont il a besoin. Vos problèmes de poids sont liés à des carences en micronutriments indispensables à votre équilibre.
Dans ce livre basé sur les dernières découvertes scientifiques européennes, profitez des bienfaits de la micronutrition, pour retrouver la ligne. Découvrez votre profil, et adoptez votre programme minceur personnalisé. Avec tous les conseils pratiques pour cuisiner light et 64 recettes express de verrines, soupes, papillotes... de l'entrée au dessert : régalez-vous à la mode «micronutrition».
Paru le : 21/01/2010
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Laurence Benedetti Auteur : Didier Chos
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-1618-6
EAN13 : 9782754016186
Reliure : Broché
Pages : 272
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 426 g
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