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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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L'encyclopédie du yoga thérapeutique : pathologies musculo-squelettiques, maladies organiques, santé mentale
Éditeur(s) : la Plage
Quinze séquences préventives de yogathérapie pour cibler les problèmes de santé et soulager les pathologies existantes : sciatiques, hypertension, stress chronique, entre autres. ©Electre 2025
39,95 €
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Assiettes idéales pour une ménopause au naturel : recettes & conseils 100 % naturo : pour vivre sereinement sa préménopause, sa péri-ménopause et sa ménopause
Éditeur(s) : la Plage
Un guide pour bien vivre sa ménopause, proposant des routines à adopter ainsi que cent recettes, saison par saison, permettant de répondre à ses besoins et de vivre sereinement cette période de transition hormonale : purée de potimarron, artichauts à la vinaigrette, ...
25,00 €
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Cuisine végétale anti-inflammatoire : principes, guide complet, aliments & recettes
Éditeur(s) : la Plage
Accompagnées d'explications sur les mécanismes de l'inflammation et son impact sur la santé, 75 recettes faciles et équilibrées intégrant des aliments et des nutriments anti-inflammatoires : palak tofu, wraps de lentilles corail et shawarma de pleurotes, toasts de ch...
25,00 €
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Mudras : yoga des mains
Éditeur(s) : la Plage
Un guide pour s'initier aux mudras, des gestes des mains et du corps qui amplifient l'espace de méditation et facilitent l'exploration intérieure. Pour chacun d'entre eux, l'auteur détaille son histoire, ses effets et sa pratique tout en donnant le mantra qui lui est...
25,00 €
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Faites bon ménage : recettes écologiques, astuces économiques, routines pratiques
Éditeur(s) : la Plage
Quarante recettes, des fiches pratiques, des tableaux et des conseils pour fabriquer des produits ménagers économiques et écologiques et tout nettoyer à la maison et au jardin. Avec des routines à personnaliser pour alléger sa charge mentale. ©Electre 2025
19,95 €
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La cuisine des feignasses
Éditeur(s) : la Plage
Accompagnées de conseils pour cuisiner efficacement sans effort, des recettes classées par produit pour se régaler sans passer son temps en cuisine : pizzas, quiches, soupes, tartines, gnocchis, desserts, entre autres. ©Electre 2025
19,95 €
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Le yoga des feignasses
Éditeur(s) : la Plage
Une approche du yoga privilégiant la douceur, pour développer une pratique personnelle adaptée à son rythme mais efficace. ©Electre 2025
19,95 €
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Le monde du journalisme face à l'urgence écologique : récits engagés
Éditeur(s) : la Plage
Face à la crise environnementale, les journalistes ont un rôle important. Certains d'entre eux s'engagent pour contribuer à une mobilisation institutionnelle et citoyenne. ©Electre 2025
6,95 €
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Pilates : la bible intégrale
Éditeur(s) : la Plage
Des exercices détaillés pour découvrir les fondements du Pilates et trente séances thématiques progressives à reproduire à la maison. Les exercices sont ciblés selon ses objectifs ou les zones du corps à travailler. ©Electre 2025
35,00 €
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Ultra protéiné
Éditeur(s) : la Plage
55 recettes végétales pour une alimentation riche en protéines : encas et petits déjeuners salés ou sucrés, préparations rapides pour le déjeuner et dîners gourmands. ©Electre 2025
20,00 €
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Grimoire & récits d'une cueilleuse d'arbres : bienfaits et pouvoirs des arbres
Éditeur(s) : la Plage
Histoires brèves qui décrivent les bienfaits des arbres et le lien des humains avec eux : aubépine monogyne, cognassier, mûrier noir, poirier sauvage, amandier, argousier, pistachier lentisque, pin parasol, érable sycomore, lilas des Indes, plaqueminier kaki, entre a...
35,00 €
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Impressions végétales : cyanotype, écoprint et tataki zomé
Éditeur(s) : la Plage
Ce guide présente plusieurs techniques ancestrales de la teinture végétale sur tissu et papier. 25 créations de décorations et d'accessoires sont proposées. ©Electre 2025
25,00 €
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No more plastic : comment le plastique ruine notre santé
Éditeur(s) : la Plage
Alertant sur le danger que représente le plastique pour la santé, la présidente et fondatrice de la No More Plastic Foundation témoigne de l'impact de la pollution plastique et de sa toxicité même en cas de recyclage. Elle révèle les dégâts causés par les micro et na...
22,00 €
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Le monde de l'influence face à l'urgence écologique : récits engagés
Éditeur(s) : la Plage
Face au changement climatique, des influenceuses et influenceurs s'engagent pour un mode de vie et de consommation plus responsable, écologique et respectueux de l'environnement. ©Electre 2025
6,95 €
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L'appel de la nature : le manuel de la microaventure
Éditeur(s) : la Plage
Un guide invitant à s'évader dans la nature et à découvrir des endroits insoupçonnés non loin de chez soi. L'auteur propose des itinéraires en France, différents types d'aventures, à pied, à vélo, sur l'eau, dans la forêt, dans la montagne, ainsi que des conseils sur...
30,00 €
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Ayurvéda cuisine pour tous les jours : les principes de l'ayurvéda appliqués à la cuisine du quotidien
Éditeur(s) : la Plage
Plus de 80 recettes (pâtes aux légumes à la sauce sésame, tarte poireau-champignons, rice bowl ayurvédique, entre autres) et des explications pour intégrer les grands principes de la nutrition ayurvédique à sa cuisine et être en phase avec ses besoins individuels. ©E...
35,00 €
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Coudre le jean : 5 modèles iconiques, 10 modèles upcyclés : toutes les techniques pour réparer et entretenir vos vêtements en denim
Éditeur(s) : la Plage
Des projets de couture pour apprendre à coudre le denim ainsi que des conseils afin d'entretenir et de réparer les vêtements en jean. Avec des patrons en taille réelle. ©Electre 2025
30,00 €
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Bricolage facile avec Jon4s : 19 tutos pour fabriquer des objets utiles sans se ruiner
Éditeur(s) : la Plage
Des tutoriels afin de fabriquer des objets utiles avec des matériaux de récupération et des outils de base tout en limitant son impact environnemental. ©Electre 2025
19,95 €
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L'art des massages du monde : les techniques, la pratique et les bienfaits
Éditeur(s) : la Plage
Un tour du monde des massages, avec des explications sur leurs bienfaits. ©Electre 2025
35,00 €
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Cuisiner vegan ? Yes you can !
Éditeur(s) : la Plage
Des recettes végétales variées, de l'entrée au dessert : cannellonis aux épinards, soupe de tomates et croûtons, boulettes de tofu à la suédoise, maïs à la crème de coco, purée de pommes de terre et chou-fleur, bowl méridional, pizza tricolore, brownie aux noix, pain...
30,00 €
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Agar-agar : l'algue minceur
Éditeur(s) : la Plage
D'un apport calorique proche de zéro, l'agar-agar, un mucilage issu d'algues rouges, est connu au Japon pour ses vertus rassasiantes. Cette poudre blanche permet la réalisation de flans, mousses, gelées, terrines et gâteaux. Un ingrédient minceur qui permet d'alléger...
12,00 €
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Les cerveaux de la ferme : au coeur des émotions et des perceptions animales
Éditeur(s) : la Plage
Essai graphique sur les animaux de la ferme et sur leurs capacités émotionnelles et cognitives. L'auteur met à mal le cliché de l'animal stupide et démontre, en se fondant sur la littérature scientifique, qu'il est intelligent et sensible. Les poules savent compter, ...
22,00 €
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Des légumes, du sel et des braises : cuisiner les légumes au rythme des saisons et de son potager
Éditeur(s) : la Plage
Mettant à l'honneur les légumes et les herbes, des recettes végétariennes avec peu d'ingrédients pour cuisiner sainement au rythme des saisons. ©Electre 2025
35,00 €
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L'art de sublimer les légumes : cuisine colorée et de saison en plus de 80 recettes veggies
Éditeur(s) : la Plage
Plus de 80 recettes pour apprendre à cuisiner les légumes en respectant leur saisonnalité et ainsi éviter le gaspillage alimentaire : cake au pesto et aux légumes, pad thaï vert, salades de lentilles et de courgettes à la ricotta, frites aux champignons et aux tomate...
25,00 €
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