Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Chargement...
Chargement...
Respire : transformer l'épuisement en force vitale : pour en finir avec le burnout
Éditeur(s) : Editions Quantum way
Des réponses aux questions que peuvent se poser les individus épuisés, en proie au stress ou au bord du burnout afin de retrouver la voie du bien-être. L'auteure propose des stratégies simples et de nombreux exercices pour améliorer sa vitalité, identifier les signes...
25,00 €
Chargement...
Une autobiographie du trauma : mon histoire traumatique est aussi la vôtre : le parcours d'un pionnier de la guérison
Éditeur(s) : Editions Quantum way
Le fondateur de la méthode Somatic Experiencing partage des récits d'individus ayant traversé des traumatismes, tout en dévoilant ses découvertes, à la croisée de la science, du chamanisme et de la spiritualité, concernant la manière dont le corps conserve leur empre...
24,00 €
Chargement...
Notre monde polyvagal : comment la sécurité et le trauma nous transforment
Éditeur(s) : Editions Quantum way
Un exposé de la théorie polyvagale, selon laquelle le sentiment de sécurité ou d'insécurité ressenti impacte le fonctionnement physique et psychique. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices pratiques, les auteurs décrivent le rôle du nerf vague, le f...
25,00 €
Chargement...
Guérir nos traumas : restaurer la sagesse du corps grâce à la Somatic experiencing
Éditeur(s) : Editions Quantum way
L'impact des traumas psychiques sur la santé physique et mentale est expliqué. L'auteur propose un programme d'autoguérison en douze phases. Pour chacune, sont proposés des exercices guidés et des audios téléchargeables. ©Electre 2025
18,90 €
Chargement...
Pourquoi nous sommes essentiellement bons (no bad parts) : guérir les traumatismes et restaurer le self-leadership avec l'IFS
Éditeur(s) : Editions Quantum way
A travers des exercices et des réflexions personnelles, le psychologue propose une découverte pratique de l'IFS afin de se reconnecter à soi-même. ©Electre 2025
24,00 €
Chargement...
Nos blessures invisibles : guérir les traumas collectifs et transgénérationnels
Éditeur(s) : Editions Quantum way
Présentation des effets traumatiques des violences collectives, telles que les guerres ou les oppressions systémiques, ainsi que de leur impact sur les générations, les dynamiques relationnelles et le développement personnel. A travers des outils pratiques, des témoi...
25,00 €
Chargement...
Petit guide de la thérapie IFS : système familial intérieur et guérison des traumas
Éditeur(s) : Editions Quantum way
Une présentation du système familial intérieur (IFS), regroupant des techniques fondées sur la psychothérapie systémique, qui permet de résoudre les difficultés psychologiques et relationnelles afin de retrouver l'harmonie en se familiarisant avec son self leadership...
18,90 €
Chargement...
Mon journal de pratiques polyvagales : 84 exercices et réflexions guidées pour apprivoiser son système nerveux
Éditeur(s) : Editions Quantum way
84 exercices, questions et réflexions pour prendre soin de son système nerveux, identifier et réguler ses émotions ou encore apaiser son stress grâce à la théorie polyvagale. ©Electre 2025
22,00 €
Chargement...
Ancré : comment vous lier d'amitié avec votre système nerveux grâce à la théorie polyvagale
Éditeur(s) : Editions Quantum way
L'auteure explique comment prendre soin de son système nerveux. Elle décrit la théorie polyvagale et expose le rôle essentiel du nerf vague dans la santé physique et psychique. ©Electre 2025
24,00 €
Chargement...
Les chemins de la guérison : quand le sacré rencontre la science
Éditeur(s) : Editions Quantum way
Partie à la rencontre de praticiens et de guérisseurs aux quatre coins du monde, l'auteure présente les ressources et la sagesse des cultures autochtones ainsi que les récentes découvertes scientifiques en matière de guérison. Entre science et sacré, elle décrit le r...
27,00 €
Chargement...
L'IFS somatique : rétablir le lien corps-esprit en thérapie : thérapie somatique & modèle IFS
Éditeur(s) : Editions Quantum way
Présentation de l'IFS somatique, une approche thérapeutique que l'autrice a créée à partir du modèle IFS, ou système familial intérieur, augmenté de pratiques somatiques. Elle propose des conseils et des exercices à destination des psychologues et des professionnels ...
34,00 €
Chargement...
Chloé n'a plus peur : l'histoire d'une petite fille qui a pu surmonter sa peur de l'orage
Éditeur(s) : Editions Quantum way
Un album pour aider les enfants à identifier les raisons pour lesquelles ils éprouvent parfois de la peur, de la colère ou encore du stress et apprendre à gérer ces émotions. ©Electre 2025
14,50 €
Chargement...
Les mains de ma grand-mère : guérir nos coeurs et nos corps du trauma racial
Éditeur(s) : Editions Quantum way
A travers l'évocation de sa grand-mère, Afro-Américaine esclave dans les champs de coton, le thérapeute explore l'impact du racisme et du trauma racial sur les corps et les esprits. Il propose une voie de guérison au travers d'exercices corporels permettant à chacun ...
25,00 €
Chargement...
Ancré : comment vous lier d'amitié avec votre système nerveux grâce à la théorie polyvagale
Éditeur(s) : Editions Quantum way
L'auteure explique comment prendre soin de son système nerveux. Elle décrit la théorie polyvagale puis expose le rôle essentiel du nerf vague dans la santé physique et psychique. ©Electre 2025
24,00 €
Chargement...