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Je m'initie à l'alimentation anticholestérol : + de 120 recettes pour toutes les saisons
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide visuel afin de comprendre ce qu'est le cholestérol et son action sur l'organisme, avec des conseils pour le limiter, les ingrédients à privilégier ainsi que 80 menus anticholestérol et 120 recettes pour toutes les saisons. ©Electre 2025
21,90 €
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Je m'initie à l'alimentation sans fodmaps : 200 recettes pour ne plus jamais avoir mal au ventre
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
A travers 25 questions-réponses, une présentation du régime fodmaps pour les personnes hypersensibles. Avec 200 idées de recettes sans utiliser ces sucres difficiles à digérer : soupes, poké bowls, pizzas, woks, smoothies, porridges, entre autres. ©Electre 2025
21,90 €
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Je m'initie à l'alimentation spécial microbiote
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Après des explications sur le rôle du microbiote, l'auteur propose des solutions naturelles pour en prendre soin grâce à une alimentation adaptée. Il présente vingt aliments à consommer au quotidien et propose cinquante recettes pour apprendre à les utiliser. ©Electr...
21,90 €
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Je m'initie à l'alimentation antidiabète : 120 recettes pour se régaler sans risque !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide illustré donnant les clés d'une alimentation adaptée en cas de diabète, qu'il soit de type 1 ou 2. Les auteurs abordent l'index glycémique, le sucre et l'insuline, décrivent trente aliments recommandés aux diabétiques comme les lentilles, les fruits rouges, ...
21,90 €
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