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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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500 recettes détox : les meilleures recettes 100 % détox pour se purifier et retrouver forme et bien-être
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une sélection de 500 recettes aux vertus détoxifiantes et rapides à réaliser : jus, smoothies, soupes, desserts, entre autres. ©Electre 2025
10,40 €
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Guide de poche de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une présentation des massages énergétiques et de l'utilisation des huiles essentielles en réflexologie et en acupression. Avec 95 automassages illustrés pour soigner les maux quotidiens tels que les allergies, les brûlures d'estomac, l'anxiété, les crampes, l'eczéma,...
9,90 €
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Les remèdes homéopathiques qui guérissent
Éditeur(s) : Pocket
Répertoire détaillé des symptômes des affections les plus courantes et de leur réponse homéopathique, assortis de conseils en fonction des circonstances (âge, autres problèmes de santé). ©Electre 2025
9,00 €
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Ma bible de l'alimentation anticholestérol : prévenir et soigner le cholestérol grâce à l'alimentation et l'exercice physique
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ce guide conçu par deux journalistes spécialistes de la nutrition et de la santé rassemble l'essentiel des informations utiles pour comprendre l'hypercholestérolémie et la soigner grâce à des conseils d'hygiène de vie. Elles détaillent les différents aspects d'un rég...
25,00 €
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Mes petites recettes magiques brûle-graisses : 100 recettes express et savoureuses pour déstocker
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
100 recettes qui favorisent la perte de poids et renforcent la sensation de satiété : soupe coréenne, gaspachos, terrine de poulet ou encore granités de fruits. Avec des conseils pour mincir sans se priver. ©Electre 2025
6,00 €
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Le guide Leduc des huiles essentielles pour toute la famille : bébés, enfants, ados, femmes enceintes, sportifs, seniors, à chacun ses essentiels
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation des vertus et des modes d'utilisation de 52 huiles essentielles, 19 huiles végétales et quatorze hydrolats, selon les besoins des membres de la famille en fonction de leur âge et des animaux domestiques. Le traitement de 450 pathologies courantes est dét...
22,90 €
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Je m'initie au régime méditerranéen : guide visuel
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ce guide propose de s'initier à ce régime reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. Il présente 52 aliments ayant des vertus antioxydantes et 150 recettes pour les cuisiner : soupes, dips et tartinades, entrées vitaminées, ...
20,00 €
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Le meilleur régime du monde : DASH, Dietary approaches to stop hypertension : baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Guide pratique pour suivre ce régime destiné à limiter les apports en sucres, en mauvaises graisses et en produits industriels, avec le programme complet en quatre semaines, des informations sur plus de 500 aliments, des menus, des recettes et des conseils. Des liens...
18,00 €
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Le régime MIND : le meilleur régime du monde pour le cerveau : juniors, adultes, seniors, 3 programmes sur mesure, spécial concentration, spécial tonus, anti-Alzheimer
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Guide pratique pour suivre ce régime destiné à améliorer les capacités du cerveau, qui protège contre la maladie d'Alzheimer, les démences et les troubles dégénératifs. Les auteures proposent 550 aliments et des astuces pour favoriser la concentration, combattre le s...
18,00 €
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Mes petites recettes magiques anticholestérol : 100 recettes faciles pour protéger votre coeur
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ce guide présente les 44 aliments à privilégier pour protéger son coeur et propose cent recettes ainsi que 30 menus pour lutter contre le cholestérol. ©Electre 2025
7,00 €
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Je me soigne grâce à la réflexologie aux huiles essentielles : guide visuel
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une initiation à la réflexologie, méthode d'autoguérison du corps grâce à la stimulation de points particuliers sur les mains et les pieds. Les auteures proposent notamment des conseils et des exercices associés à vingt huiles essentielles pour soigner les maux les p...
21,00 €
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Eaux détox et petits bouillons magiques : 100 recettes magiques d'eaux infusées et de bouillons 100 % détox
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Cent recettes faciles à base de légumes, de poissons, de fruits, d'eaux florales, d'huiles essentielles, etc., pour mincir et purifier son organisme. ©Electre 2025
6,00 €
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Ma bible des huiles essentielles antidouleurs
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour soulager et prévenir les douleurs liées à l'arthrose, l'arthrite, la tendinite, la capsulite ou encore la fibromyalgie, avec des huiles essentielles en applications, massages, bains et compresses. Des informations sur les symptômes et leurs causes pour ...
24,00 €
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Entraîner sa mémoire : 150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils d'hygiène de vie, des méthodes mnémotechniques, des jeux de stimulation de la mémoire et un programme d'entraînement sur trente jours pour améliorer sa capacité de mémorisation. ©Electre 2025
7,50 €
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Mes petites recettes magiques acido-basiques : 100 recettes gourmandes pour rester en forme, mince et en bonne santé
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ce guide donne des informations sur l'équilibre acido-basique et son impact sur le corps humain, ainsi que des conseils sur les aliments et leurs associations. Avec une centaine de recettes : soupe au chou, salade de poireaux, smoothies, tisanes, poulet à l'ananas, c...
6,90 €
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Ma bible des secrets de grand-mère : cuisine, maison, santé, beauté, jardin... 3.000 secrets de grand-mère qui n'ont pas pris une ride
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
S'inspirant des recettes traditionnelles, des conseils pour rester en forme et soigner les maux du quotidien à l'aide de produits naturels, en plus d'entretenir sa maison ou de cultiver son jardin. ©Electre 2025
32,90 €
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Les automassages aux huiles essentielles qui guérissent : rhumatismes, angine, maux de tête, stress, fatigue, cellulite...
Éditeur(s) : Pocket
Description des massages aromatiques pour soigner les troubles les plus fréquents : rhumatismes, stress, rides ou encore maux de tête. L'auteure répertorie les huiles essentielles en fonction des symptômes tout en précisant leurs propriétés, le type d'application ain...
9,00 €
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Ma bible de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pratiques et des exercices pour associer aromathérapie et réflexologie palmaire et plantaire. L'ouvrage présente 38 huiles essentielles, comme le niaouli, le genévrier et la rose de Damas, utilisables pour la stimulation des points vitaux et propose des ...
31,90 €
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Ma bible acido-basique
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
L'alimentation d'aujourd'hui, trop protéinée et trop sucrée, est acidifiante pour le corps et perturbe l'équilibre acido-basique, ce qui entraîne une cascades de troubles : fatigue, troubles digestifs, surpoids, etc. Cet ouvrage révèle les symptômes d'un tel déséquil...
25,00 €
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Les huiles essentielles, ça marche ! : antiseptiques, stimulantes, apaisantes, antivirales ou antalgiques : l'aromathérapie en 140 formules pour tout soigner !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des informations sur l'aromathérapie et sur les troubles de santé courants, des plus bénins aux plus graves, traités par les huiles essentielles, accompagnées de conseils d'utilisation. ©Electre 2025
8,90 €
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Ma bible du régime méditerranéen
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
75 questions-réponses pour tout savoir sur le régime méditerranéen et ses multiples bienfaits. Cinquante aliments sont présentés : abricot, ail, huile d'olive, noix, poisson, entre autres. Avec cent recettes, des idées de menus et des exercices adaptés. ©Electre 2025
24,00 €
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Ma bible des huiles essentielles
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, présente 80 huiles essentielles et 25 huiles végétales employées en aromathérapie et propose des formules accompagnées de conseils pour soigner les maux du quotidien. ©Electre 2025
29,90 €
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Mes petites recettes magiques aliments fermentés : 100 recettes faciles pour équilibrer sa flore intestinale
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
25 questions-réponses pour découvrir les aliments fermentés et leurs bienfaits pour la flore intestinale, la vitalité et la glycémie, accompagnées de cent recettes faciles à réaliser : kimchi, yaourts, falafels, muesli, kéfir, choucroute, kombucha, entre autres. ©Ele...
6,00 €
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Ma bible de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pratiques et des exercices pour associer aromathérapie et réflexologie palmaire et plantaire. L'ouvrage présente 38 huiles essentielles, comme le niaouli, le genévrier et la rose de Damas, utilisables pour la stimulation des points vitaux et propose des ...
25,00 €
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