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Guérir de son passé avec l'EMDR et des outils d'autosoin
Éditeur(s) : O. Jacob
Un guide pour apprendre à prendre soin de soi grâce aux outils issus de l'EMDR. Le psychiatre propose des ressources et des outils pour s'entraîner à stabiliser ses émotions, dans une forme d'écologie personnelle. ©Electre 2025
9,50 €
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Prenons soin de nous : techniques d'auto-thérapie inspirées par l'EMDR, l'hypnose...
Éditeur(s) : Larousse
Psychiatre, l'auteur propose près de quarante exercices pratiques inspirés par l'EMDR, l'hypnose, les thérapies corporelles, la pleine conscience ou encore la psychologie positive afin de renforcer ses ressources intérieures, prendre de la distance par rapport aux di...
7,95 €
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Guérir de son passé avec l'EMDR et des outils d'autosoin
Éditeur(s) : O. Jacob
Un guide pour apprendre à prendre soin de soi grâce aux outils issus de l'EMDR. Le psychiatre propose des ressources et des outils pour s'entraîner à stabiliser ses émotions, dans une forme d'écologie personnelle. ©Electre 2025
24,90 €
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Les 5 cercles de la résilience
Éditeur(s) : Larousse
S'appuyant sur son expérience de praticien spécialiste des troubles post-traumatiques, l'auteur explique le fonctionnement des différentes résiliences (personnelle, relationnelle, de la société et de l'écosystème). Grâce à des exercices concrets, il montre comment se...
18,95 €
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Les mémoires souterraines
Éditeur(s) : Productions du EFFA
Essai de psychogénéalogie dans lequel l'auteure retrace son parcours et celui de sa famille en même temps qu'elle raconte comment cette approche originale, associée à d'autres comme la psychophanie ou la mémoire cellulaire, permet de guérir ses propres traumas ainsi ...
18,00 €
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Prenons soin de nous ! : Guide pratique d'auto-thérapie
Éditeur(s) : Books on Demand
Vous trouverez dans ce livre les outils que j'ai trouvés les plus utiles à mes patients depuis 30 ans, avec de nombreuses fiches pratiques pour vous guider pas à pas dans ces exercices. Ils viennent de l'hypnose, de l'EMDR, des thérapies corporelles, de la pleine con...
7,00 €
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