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Suggestions littéraires
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La sagesse des petits riens : changer de regard pour vivre la magie du quotidien
Éditeur(s) : R. Laffont
Enseignant de psychologie à l'université, l'auteur revient sur les rencontres qui ont marqué son existence et forgé son histoire. Il invite à percevoir la magie discrète de l'ordinaire, explique que la sagesse apparaît souvent dans le quotidien puis partage son chemi...
19,50 €
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Mon psy & moi : toutes les réponses à vos questions avant, pendant et après la thérapie
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Des réponses illustrées à cinquante questions que peuvent se poser certaines personnes avant de débuter une psychothérapie, du choix du psychologue aux différentes approches possibles. ©Electre 2025
14,95 €
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Intelligence émotionnelle et management : comprendre et utiliser la force des émotions
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
L'auteur explique l'importance des compétences émotionnelles dans le management et comment les utiliser. Il aborde notamment la gestion par le dirigeant de ses propres émotions et de celles des autres, la prise de décision, la gestion des conflits ou celle du changem...
28,90 €
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Les compétences émotionnelles
Éditeur(s) : Dunod
Une synthèse des recherches scientifiques et pratiques menées sur la notion d'intelligence émotionnelle, une aptitude favorisant l'équilibre physique, mental, professionnel et social des individus. Les auteurs expliquent comment identifier, écouter, exprimer, réguler...
32,00 €
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Accompagner le développement des compétences émotionnelles chez l'enfant : 6 séances pour les 8-11 ans
Éditeur(s) : Dunod
Un programme en six séances pour aider les enfants âgés de 8 à 11 ans à développer leurs compétences émotionnelles. Les auteurs proposent d'utiliser la métaphore des dragons intérieurs afin de représenter les émotions. L'objectif est d'amener le jeune patient à les a...
30,00 €
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Quand la mort éclaire la vie
Éditeur(s) : l'Iconoclaste
Face à la nécessité d'apprendre à vivre avec la mort, qu'il s'agisse de celle des autres ou de la sienne, l'auteur convoque les réflexions d'un psychiatre, d'un moine bouddhiste, d'un accompagnant en soins palliatifs, d'un philosophe et d'un neuroscientifique pour éc...
20,90 €
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Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux : texte intégral
Éditeur(s) : Marabout
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion, la douceur envers soi et la lucidité afin de trouver une joie durable grâce à la reconnaissance de valeurs réelles. ©Elec...
3,99 €
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Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils et des exercices pour accueillir, comprendre et gérer l'ensemble des émotions, douloureuses ou agréables, afin de choisir la bonne manière d'y répondre et de sortir des comportements automatiques et autodestructeurs. ©Electre 2025
8,95 €
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Managez grâce à votre intelligence émotionnelle : utiliser la force des émotions
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
En management, l'importance des émotions est liée à l'utilisation des compétences. A travers des sujets tels que la gestion des émotions, la prise de décision, la gestion des conflits ou du changement, ce guide permet d'appréhender au mieux la gestion du personnel. A...
23,90 €
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S'épanouir : de la psychologie positive au bonheur
Éditeur(s) : Jouvence
Un tour d'horizon de la psychologie positive, depuis ses origines jusqu'aux aspects spirituels de la recherche du bonheur. Ce guide décrit les mécanismes du bonheur, les relations parents-enfants, le lien entre bien-être et environnement naturel et l'entraînement de ...
7,90 €
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Les folles histoires du sage Nasredin
Éditeur(s) : l'IconoclasteAllary éditions
Les aventures de Nasrudin : contes d'Orient mettent en scène Mulla Nasrudin, un personnage du XIIe siècle présent dans de nombreuses cultures en Asie et dans le monde arabe. M. Ricard et I. Kotsou ont sélectionné cent de ces textes qui sont une initiation à une forme...
22,90 €
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La puissance des liens
Éditeur(s) : l'Iconoclaste
Etude des différents liens (par les mots, la voix, les odeurs, les sentiments, l'entraide ou le soin) qui unissent les humains entre eux, par de grands sages, psychiatres et chercheurs. ©Electre 2025
21,90 €
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Soulager la douleur avec la pleine conscience : apaiser et restaurer le bien-être en 8 semaines : programme Breathworks-MBPM
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Un programme de huit semaines proposant des pratiques simples, fondées sur la pleine conscience et la compassion, à intégrer à son quotidien pour soulager la douleur chronique, la souffrance et le stress liés à la maladie. ©Electre 2025
23,90 €
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Débranchez votre mental ! : trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Grâce à une approche fondée sur les métaphores comme outil de compréhension de soi et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les médecins délivrent des conseils pour aider à se débarrasser de la surcharge mentale et des pensées obsédantes nuisibles à la...
18,00 €
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Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
Éditeur(s) : Marabout
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion, la douceur envers soi et la lucidité afin de trouver une joie durable grâce à la reconnaissance de valeurs réelles. ©Elec...
7,50 €
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Débranchez votre mental ! : trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie
Éditeur(s) : J'ai lu
Grâce à une approche fondée sur les métaphores comme outil de compréhension de soi et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les médecins délivrent des conseils pour aider à se débarrasser de la surcharge mentale et des pensées obsédantes nuisibles à la...
7,80 €
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S'aimer même avec un cancer : les bienfaits de l'autocompassion
Éditeur(s) : In press
En s'appuyant sur des récits et des témoignages issus de leur pratique, des cliniciens, chercheurs et médecins oncologues mettent en lumière les bienfaits d'une attitude bienveillante envers soi-même chez les personnes atteintes d'un cancer. Ils donnent les clés théo...
13,90 €
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Je fais la paix avec mon poids : 8 étapes pour aimer son corps et son assiette
Éditeur(s) : Solar
Diététicien et thérapeute en psychologie comportementale, l'auteur propose des exercices et des conseils pratiques pour prendre soin de son corps et faire la paix avec son poids. Son approche est fondée sur trois piliers : se reconnecter à son corps, reprendre consci...
18,90 €
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Les compétences émotionnelles
Éditeur(s) : Dunod
Une synthèse des recherches scientifiques et pratiques menées sur la notion d'intelligence émotionnelle, une aptitude favorisant l'équilibre physique, mental, professionnel et social des individus. Les auteurs expliquent comment identifier, écouter, exprimer, réguler...
30,00 €
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L'intelligence émotionnelle
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils et des exercices pour accueillir, comprendre et gérer l'ensemble des émotions, douloureuses ou agréables, afin de choisir la bonne manière d'y répondre et de sortir des comportements automatiques et autodestructeurs. ©Electre 2025
7,90 €
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Pleine conscience et acceptation : les thérapies de la troisième vague
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Intérêt porté au rôle de l'acceptation et de la pleine conscience dans de très nombreux domaines concernés par des difficultés psychologiques, tels que la médecine comportementale, le bien-être physique et psychologique, le stress au travail, le développement de la p...
45,90 €
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Plaidoyer pour un système de santé plus humain : soigner sans se nier soi
Éditeur(s) : Les Editions l'Alchimiste
S'appuyant sur des témoignages, son expérience et le socle scientifique, l'auteure, professionnelle de santé, propose des solutions concrètes pour développer une pratique du soin plus adaptée et plus humaine, tant pour le soignant que pour le patient. Elle insiste, p...
19,90 €
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Petit cahier d'exercices de pleine conscience
Éditeur(s) : Jouvence
Exercices réunis dans un cahier autour du thème de la psychologie positive et de la recherche de la pleine conscience. Tirant son origine des pratiques bouddhistes, cette méthode a pour but de développer son aptitude au bonheur. ©Electre 2025
8,95 €
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Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états
Éditeur(s) : Jouvence
Ce guide décrit les mécanismes du bonheur, évoque les relations parents-enfants, le lien entre bien-être et environnement naturel, et le versant spirituel de la recherche du bonheur. ©Electre 2025
15,20 €
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