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Sélections de livres Les indispensables du Bien-être

Les indispensables du Bien-être

Zen#NoëlLibrairieMollatDéveloppement personnelBien-ÊtreNoël2019 Bien-être
Publié le 15/11/2019

Les livres incontournables choisis par les libraires du rayon Bien-être!

Ma bible des huiles essentielles

Ma bible des huiles essentielles

Auteur : Danièle Festy

Éditeur : Leduc.s éditions

L'auteure définit l'aromathérapie en 22 questions et réponses, présente 80 huiles essentielles et 28 huiles végétales employées en aromathérapie et propose des formules accompagnées de conseils pour soigner les maux du quotidien. ©Electre 2025
34,90 €
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Le petit Larousse des plantes qui guérissent : 500 plantes et leurs remèdes

Le petit Larousse des plantes qui guérissent : 500 plantes et leurs remèdes

Auteur : Gérard Debuigne

Éditeur : Larousse

Dictionnaire encyclopédique illustré des plantes médicinales, avec plus de 400 entrées, décrivant 500 espèces de plantes de France ou d'ailleurs. Chaque notice détaille avec l'origine de la plante, ses usages traditionnels, ses propriétés thérapeutiques, ses utilisations internes ou externes ainsi que d'autres emplois, notamment en beauté et en cuisine. ©Electre 2025
19,95 €
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Bible du yoga

Bible du yoga

Auteur : Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar

Éditeur : J'ai lu

Le yogi présente cette discipline qui vise au bien-être et à la santé physique et mentale en rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique. Il décrit la technique de yoga qu'il a élaborée et qui associe des postures ou asanas au contrôle de la respiration, le pranayama. Avec des cours sur plus de 300 semaines. ©Electre 2025
9,50 €
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Où tu vas, tu es : apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes

Où tu vas, tu es : apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes

Auteur : Jon Kabat-Zinn

Éditeur : J'ai lu

L'auteur, fondateur d'une clinique de réduction du stress, montre comment apprendre à méditer et à reporter son attention sur le moment présent afin de se libérer du stress, éveiller sa conscience et trouver le chemin de la guérison. ©Electre 2025
7,30 €
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Le chat du dalaï-lama. Les secrets du bonheur véritable d'un félin pas comme les autres

Le chat du dalaï-lama. Les secrets du bonheur véritable d'un félin pas comme les autres

Auteur : David Michie

Éditeur : Leduc.s éditions

L'auteur, coach et formateur en médiation, utilise le personnage d'un petit chaton recueilli par le dalaï-lama pour donner des leçons de sagesse : le bonheur ne dépend pas des conditions de vie, mais de la façon de les percevoir, ce n'est pas l'accumulation des richesses qui assure la paix de l'âme, mais le bien-être de son entourage, l'envie et le ressentiment sont des obstacles dans la vie. ©...
8,90 €
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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Auteur : Christophe André

Éditeur : l'Iconoclaste

Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes. ©Electre 2025
24,90 €
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Je pense trop : comment canaliser ce mental envahissant

Je pense trop : comment canaliser ce mental envahissant

Auteur : Christel Petitcollin

Éditeur : G. Trédaniel

Des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux qui pensent trop ou trop souvent sont proposés. ©Electre 2025
17,50 €
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La magie du rangement

La magie du rangement

Auteur : Marie Kondo

Éditeur : Pocket

Une méthode pour améliorer son quotidien et s'épanouir en rangeant de façon rationnelle et constante, faisant de l'ordre un moment privilégié et du tri une manière de vivre. ©Electre 2025
8,10 €
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Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

Auteur : Raphaëlle Giordano

Éditeur : Pocket

Camille n'arrive pas à trouver le bonheur dans son existence bien réglée. Claude, "routinologue", l'aide à sortir de sa morosité et à réinventer sa vie. Premier roman. ©Electre 2025
7,70 €
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Le pouvoir du moment présent : guide d'éveil spirituel

Le pouvoir du moment présent : guide d'éveil spirituel

Auteur : Eckhart Tolle

Éditeur : J'ai lu

L'enseignant spirituel démontre que le bonheur et la clef de l'esprit se trouvent dans le moment présent. A partir d'échanges avec les auditeurs de ses séminaires, il propose des questions-réponses pour prendre conscience des dysfonctionnements de l'inconscient chez l'homme, et les surmonter pour suivre le chemin de la transformation intérieure et de l'illumination. ©Electre 2025
7,50 €
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Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même : rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même : rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice

Auteur : Lise Bourbeau

Éditeur : Pocket

Cet ouvrage démontre que tous les problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de 5 blessures fondamentales. Après une description détaillée de chaque blessure, l'auteure propose des solutions pratiques pour les transformer en tremplin afin de grandir et d'apprendre à être soi-même. ©Electre 2025
9,00 €
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Les quatre accords toltèques : la voie de la liberté personnelle

Les quatre accords toltèques : la voie de la liberté personnelle

Auteur : Miguel Ruiz

Éditeur : Jouvence

L'auteur livre ici en des termes très simples une méthode fondée sur quatre clés de la sagesse toltèque et destinée à libérer le lecteur d'un conditionnement collectif fondé sur la peur. Son application au quotidien permet d'accéder à une dimension d'amour inconditionnel, de liberté et de bonheur. ©Electre 2025
8,95 €
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