Sara a 40 ans, une vie de couple désastreuse, un emploi détestable et des problèmes de santé. Un jour, elle rencontre un chat doué de parole. ©Electre 2025
Chaque matin, Sara se réveille avec la nausée. Enceinte ? Impossible, cela fait bien trop longtemps que son compagnon ne l'a pas approchée. Surmenée ? Plus probable. D'ailleurs, le matin même où elle doit présenter un dossier important au travail, elle se met à avoir des hallucinations : Sybille, un drôle de chat abyssin, vient frapper à sa fenêtre et lui parle. Et pas pour dire n'importe quoi ! L'animal lui pose des questions étonnamment sensées : est-elle vraiment heureuse ? Qu'attend-elle de la vie ? La psychatnalyse commence !
Par le biais de Sybille, l'auteur, spécialiste en psychologie positive, transmet au lecteur les outils qui lui permettront, à son tour, de mettre au repos un esprit trop souvent en ébullition : faire le vide en se basant sur son propre souffle, retrouver une attention au monde et à soi, entraîner son esprit pour qu'il ne soit plus dominé par les pensées négatives, apprendre à se concentrer sur le moment présent, sur ce qu'on possède et non ce qui nous manque, pour ne plus subir mais devenir acteur de sa propre vie. Une vie pleine et heureuse.
Paru le : 19/05/2016
Thématique : Littérature Espagnole et Latino-américaine
Auteur(s) : Auteur : Eduardo Jauregui
Éditeur(s) :
Presses de la Cité
Collection(s) : Domaine étranger
Contributeur(s) : Traducteur : Vanessa Capieu
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-258-13503-1
EAN13 : 9782258135031
Reliure : Broché
Pages : 348
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.9 cm
Poids: 467 g
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