Cet agenda délivre des techniques pour apprendre à se relaxer et à méditer, propose également des conseils nutritifs dans le respect des cycles et des saisons, des soins au naturel, des automassages, des recettes naturelles, etc. ©Electre 2025
Imaginez une année où le bien-être serait au rendez-vous de chaque instant.
Cet agenda vous invite à vous accorder un repos savoureux en janvier, consommer autrement en février, trier ingénieusement en mars, souffler profondément en avril, communiquer réellement en mai et jouir du temps en toute conscience en juin... En juillet, apprenez à lâcher prise, en août à entreprendre petits et grands changements, en septembre à organiser joyeusement votre rentrée, en octobre à cuisiner en toute simplicité, en novembre à vous engager pleinement et enfin, en décembre, à fêter généreusement.
Découvrez des conseils, des recettes, des soins, des exercices, des sujets de méditation, des pensées... pour savourer le bien-être sous le signe de la simplicité.
Paru le : 30/08/2012
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Carine Anselme Auteur : Eve François
Éditeur(s) :
Prat
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Yannick Rigour
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8095-0412-5
EAN13 : 9782809504125
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 310 g
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