Inventaire de l'ensemble des techniques de méditation, à la fois traditionnelles et modernes. L'auteur propose un programme complet s'étalant sur 8 semaines pour profiter des bienfaits de la méditation. ©Electre 2025
Ma leçon de méditation
Votre coach à domicile !
Loin d'être réservée à une élite, la méditation est à la portée de chacun et ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus. Cet ouvrage accessible et richement illustré vous propose plusieurs méthodes afin de trouver la technique qui s'adaptera à votre quotidien. Vous pourrez ainsi ouvrir votre corps et votre esprit à cette pratique ancestrale et en profiter pleinement à travers un programme de relaxation sur mesure :
Paru le : 23/10/2014
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Samuel Ganes
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Ma leçon de...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-55862-3
EAN13 : 9782212558623
Reliure : Broché
Pages : 141
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 474 g
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