A l'aide de techniques simples de méditation inspirées du bouddhisme, ce guide spirituel explique comment ressentir la compassion dans la vie quotidienne. Etape par étape, propose des exercices pour s'initier à la sagesse de manière individuelle et ainsi s'épanouir dans le monde. Réflexion sur le sens de la vie et manuel pratique pour vivre heureux en s'ouvrant sur les autres. ©Electre 2025
Après L'Art du bonheur, le dalaï-lama nous explique, avec autant d'humilité que de finesse et de profondeur, ce qu'est la compassion, comment la cultiver et la développer. Et nous montre par quels mécanismes l'égoïste se mue en un être aimant et généreux.
Cette méthode d'approfondissement de la compassion, enseignement limpide d'un trésor de sagesse immémorial, présente aux hommes du XXIe siècle les clefs d'une vie meilleure dans un monde pacifié.
Le dalaï-lama nous guide en exposant différentes techniques bouddhistes de méditation. Des exercices mentaux accessibles aideront les lecteurs de toutes confessions à mieux comprendre le fonctionnement de leur esprit, à modifier en profondeur leur manière de penser et surtout à ouvrir leur cœur.
Paru le : 23/05/2002
Thématique : Bouddhisme/Zen
Auteur(s) : Auteur : Dalaï-lama 14 Auteur : Nicholas Vreeland
Éditeur(s) :
R. Laffont
Collection(s) : Aider la vie
Contributeur(s) : Traducteur : Daniel Roche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782221096574
Reliure : Broché
Pages : 185
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 238 g
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