Propose une description de tous les aspects médicaux et psychologiques du vieillissement : la transformation du corps, l'exercice physique, l'alimentation, la fatigue, l'insomnie, les soins esthétiques, la vie sexuelle, les petits-enfants, la personnalité, etc. ©Electre 2025
Le guide du bien vieillir
MÉMOIRE CERVEAU ALIMENTATION SEXUALITÉ SOMMEIL FORME
Faire fonctionner son cerveau est essentiel pour être en forme le plus longtemps possible. La psychologie joue un rôle fondamental dans le retardement du processus de vieillissement, C'est pourquoi l'équilibre intellectuel, affectif et émotionnel est aussi important que la santé.
Ce livre permet à chacun de trouver des conseils scientifiquement validés pour entretenir son corps et adopter une bonne hygiène de vie. Il fait le point sur ce que l'on sait aujourd'hui de la science du vieillissement (DHEA, THS, Viagra), et laisse aussi une large part à l'aspect psychologique.
« Des réponses claires et précises pour vivre mieux et plus intensément ces années qui sont celles de la maturité, de l'enrichissement et de la sérénité. »
Le Nouvel Observateur.
« Quinze chapitres aussi complets qu'accessibles. » Le Figaro.
« Passionnant à lire ! » Tribune Santé.
Paru le : 26/03/2004
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Olivier de Ladoucette
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Guide
Contributeur(s) : Collaborateur : Sylvie Fontègne - Illustrateur : François Poullain de La Barre
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782738114600
Reliure : Relié
Pages : 667
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 4.0 cm
Poids: 1060 g
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