Basée sur une alimentation énergétique et évitant les privations inutiles, la méthode Gesta s'adresse à tous ceux dont le métabolisme est perturbé (problèmes de poids, de tabac...) et qui veulent retrouver vitalité, santé et tonicité. ©Electre 2025
Naturelle, efficace, simple et facile à appliquer, La Méthode Gesta qui a permis aux plus grandes vedettes de retrouver la ligne et la grande forme s'adresse à tous : hommes et femmes, grignoteurs, boulimiques, «victimes» de repas d'affaire, fumeurs qui veulent arrêter de fumer sans prendre du poids, mais aussi aux surmenés, aux anorexiques, à tous ceux dont le métabolisme est perturbé.
Basée sur une alimentation énergétique, contrairement aux régimes classiques, La Méthode Gesta permet de rester dynamique.
La Méthode Gesta, évitant les privations inutiles, privilégie la notion de plaisir. Redécouvrir les saveurs et le bienfait des bans produits consommés dans de bonnes conditions est la clef d'un savoir-manger qui favorise le bien-être corporel.
Vitalité, santé, tonicité : La Méthode Gesta, enfin (...)
Paru le : 27/03/1997
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Madeleine Gesta Auteur : Danièle Lederman
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782226084934
Reliure : Broché
Pages : 240
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 352 g
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